历时12个月，300余项充满童趣的亲子运动游戏，252天亲子运动“云”打卡，影响带动超过1000组亲子家庭参与……这是一组关于陪伴孩子健康成长的数据。近日，花木街道家庭亲子运动365+成长计划颁奖典礼在花木街道妇女儿童家庭中心举行。有30组亲子家庭代表分别获得参与奖、月度奖、季度奖、年度奖。

为进一步构建“15分钟亲子运动生活圈”，自2023年2月起，花木街道启动家庭“亲子运动365+”成长计划，面向街道内3至12岁孩子的社区家庭，围绕每月特定主题，全年“解锁”252项趣味亲子运动游戏。通过每月完成21天的线上运动打卡，帮助孩子养成良好的运动习惯，强健体魄，增强体质，同时在“爱陪伴”中建立良好的家庭亲子关系。

主办方在内容设计上巧心思，以“亲子运动+红色教育”的居家打卡活动，为社区家庭提供了全新的亲子陪伴方式。同时邀请社区家庭来当“红色经典故事”的宣讲者，更增加了互动性和参与意识。

2月到4月，从建党精神、井冈山精神到劳模精神、工匠精神，展开中国共产党人的精神谱系，引导孩子边学习党史，边坚持运动打卡，在潜移默化中升华了情感，浸润着心灵，从小培养他们坚韧的精神。5月到7月，63个红色经典小故事，化身成63个亲子运动游戏打卡任务，再次掀起“红色热流”，把共产党人的伟大精神与亲子运动游戏一一对应，既生动有趣又富有教育意义。8月到10月，以“大国重器”主题，分为“航空航天”“材料装备”“生物基因”三个篇章，探索了大国工业成就，铸造健康体魄，点燃少年心中的中国梦。

“和小朋友一起玩游戏，很开心！”“小朋友很专注，我都玩不过他了！”“亲子运动365+”成长计划新颖的创意在亲子之间搭建了一座桥梁。“动中学”“学中动”，激发了家庭成员的运动兴趣，培养持之以恒的运动习惯；在“爱运动”“爱陪伴”的理念下，家庭亲子关系更稳固，得到了家长们的认可。

如何陪伴孩子，对很多成年人来说是个难题，因为陪着≠陪伴。随着运动打卡时间的累积，不少家长意识到这个活动解决了“陪伴难题”，了解到亲子陪伴的更多可能性，21个亲子运动游戏具有很强的实操性，不受场地限制，家里客厅也能秒变运动场，即使是普通的日用品，也能让孩子们“嗨”玩一整天。

有家长留言表示，参加活动后才真正体悟“什么是高质量的陪伴”，孩子需要的不是“手机架”式的父母，他们需要的是能够耐心倾听，与他们一起疯狂，一起分享快乐，一起克服困难的至亲，“希望我们都能成为孩子需要的父母。”

时下，各种亲子运动走俏。一项体育赛事和活动，如果只是成人参与，可能家长热情并不高。如果是孩子参与的亲子活动，家长的积极性就会明显提高。亲子体育不但带动两代人参与健身，还有助于开发孩子的“体商”。

花木街道继2022年推出“体智双赢”系列儿童运动习惯游戏营及“时空伴随者”亲子体能接力赛等活动广受好评后，再次引入社会力量，创新推出全年亲子运动家庭打卡计划——“亲子运动365+”，增加了父母在孩子成长过程中的参与度，也让家长在亲子运动游戏实践中，根据儿童运动能力和技能的展示、运动环境与赛事挑战情况，发现儿童全方位发展的规律，了解如何带孩子做运动。

本次活动由花木街道妇联、花木街道社区家庭文明建设指导中心、花木街道儿童服务中心主办，翰峰体育发展（上海）有限公司承办。