明天（11月14日）是世界糖尿病日，今年的主题是“早发现，早行动”。最近，海军军医大学第三附属医院免疫代谢诊疗中心成立，通过多学科联合会诊的方式，治疗糖尿病等复杂性免疫代谢疾病。
今年77岁的曹老伯两周前出现口干、多尿、体重骤降等情况。在海军军医大学第三附属医院嘉定院区免疫代谢诊疗中心里，内分泌科、风湿免疫科和营养科一起为曹老伯会诊。
“患者血糖超过20mmol/L，是标准值的3倍，还有贫血。”海军军医大学第三附属医院内分泌科主任王超群介绍，像曹老伯这种既有营养问题、又有胰腺炎和血糖问题的多学科交叉的病人，正是免疫代谢诊疗中心成立的意义所在。
经过一周的住院治疗，曹老伯的血糖得到了有效控制，体重也明显增加。“以前要好几个科室来回跑，现在几个医生围着我老伴，方便又省心，效果也不错，现在人状态好多了！”患者家属曹阿姨说。
王超群提醒：“早期糖尿病会有明显的‘三多一少’——口干多饮、多食、多尿，然后体重下降。如果是高危人群，建议定期检查手指血糖。数值高的话，要去内分泌科检查糖化血红蛋白，或者做糖耐量的试验。”
据介绍，我国20至79岁糖尿病患者已达1.48亿，居全球首位。空腹血糖≥7.0mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，就是糖尿病。一旦确诊后，要定期服药、监测血糖，还要注意饮食控制。
医生提醒，预防糖尿病靠“管住嘴+迈开腿”，控制糖尿病则要靠“监测+用药+生活方式”一起上。“主食可以换一换，白米饭、白馒头、面条换成全谷物、杂豆、薯类，一顿饭的主食量控制在一两到一两半左右；吃饭顺序也有讲究，先吃菜再吃饭，餐后血糖会更平稳。第二是油煎油炸的食物升糖指数特别高，稀饭、馒头、碳酸饮料、果汁、奶茶这些最好忌口。每天还要动一动，快走、慢跑、游泳都行，每周至少150分钟。”王超群说。
撰稿：印沁沁
摄影：曹希
编辑：黄骊越
