大家普遍存在一个误区：康复就得吃苦、必须忍疼。甚至很多患者因为害怕疼痛、强忍疼痛训练，导致不敢动、不敢练，或是最后关节僵硬、心肺功能恢复缓慢，反而拖慢了康复进度。 其实，现代康复的核心早已不是忍痛硬练。今天我们特别邀请了同济大学附属养志康复医院心肺及重症康复中心主任、麻醉科及疼痛科主任，主任医师、博士生导师余斌，教大家正确识别、科学处理康复期疼痛。
《健康主理人》是由浦东融媒体中心打造的新媒体音视频互动直播节目，聚焦老龄化社会健康需求与癌症防治等民生关切，以“权威科普+实时互动”为核心，为市民提供专业医疗指导。
节目每期邀请公立医院名医直播答疑，涵盖疾病预防、治疗及康复知识，并通过连线采访、讲述患者故事及科普短片等形式增强贴近性。节目时长约60分钟，每周双播，周二和周四下午14:00播出，以轻松对话形式传递科学健康理念，助力破解就医难题，构建医患信任桥梁。
