你是喜剧的爱好者吗？你会被一句梗逗得开怀大笑吗？只当观众不过瘾，不同职业的闵行人来到青年夜校的即兴喜剧课堂，收获笑对生活的从容。
“我是一棵树！”“我是树下的猫！”“我是猫身上的跳蚤！”古美青年夜校的教室里，一群青年正围着圈喊着奇怪的台词，笑得前仰后合。这不是什么奇怪的团建，而是即兴喜剧入门课的现场——没有剧本、不用背台词，全凭当下反应，就能玩出一整场好戏。
如今的年轻人，上班对着电脑敲键盘，下班刷着手机宅在家，社交圈越来越窄，压力却越来越大。职场紧绷、社交拘谨、生活单调，成了很多社区青年的共同困扰。古美路街道团工委一直在想，能不能提供一种既好玩、又能真正帮到大家的青年夜校课程？即兴喜剧入门课便应运而生。
六节课程由浅入深，把即兴喜剧里最基础、最重要的六个板块，精心编排进课程里：从最基本的理念入门，到三句话构建场景、无实物表演，再到团队支持配合、物品情绪的多样性，最后到观众互动。每节课都从热身开始，逐步引入主题，再用游戏贯穿始终，最后围圈总结，节奏松弛、内容充实。
为了帮大家快速破冰、建立安全放松的场域，课程设计了特别的开场仪式。每节课开始，大家围成一圈，每个人介绍自己今天想被怎么称呼、今天的身心状态，再用一个动作来表达。介绍完后，所有人都会一起打招呼，一起模仿那个动作。简单的仪式，却能让大家快速熟络起来，也让彼此多了一份关照和支持。
课堂上还有大量两人、三人组队的即兴游戏，在一次次配合中，大家的默契越来越深，邻里距离也悄悄拉近。
从报名成功到开始上课，六节课程转瞬即逝，学员群里留下了许多好评。“超级喜欢！超级有趣！老师非常有活力和方法，有感染力！”学员Alice的留言，说出了很多人的心声。
学员们口中的授课老师鲍融，有个有趣的外号——OK。在华东师大读书时，OK第一次走进话剧社，便被戏剧的魅力深深吸引。那时即兴喜剧的很多游戏，比如“拍手叫停”“我是一棵树”，都是演员训练的常备项目，大家玩得不亦乐乎，也在她心里埋下了即兴的种子。
毕业后的四五年里，OK成了一名自由职业戏剧工作者：带工作坊、开系列课程、参与剧团排演演出、做儿童戏剧教育……日子充实而忙碌。但很长一段时间里，她总觉得自己还处在“吸收”的阶段——像一只空杯子，总想往里面装进更多五颜六色的“水”。那几年她密集地参加各种工作坊，不停学习新的戏剧理念和技法。
直到某一天，OK突然感觉“杯子满了”。“我必须去消化实践，往外输出、往外浇灌一些水，才有空间吸收新的知识。”她说。就是那一刻的顿悟，让她开始琢磨课纲、开设工作坊，也在去年和伙伴们成立了空杯子即兴喜剧剧团，专注深耕即兴喜剧领域。
OK说，这其实也是一种教学相长——在和学员互动的过程中，她也收获了很多新想法、新经验。
“yes and”——这是即兴喜剧最核心的理念，也是OK在第一节课就花了整整一节课时间，带大家反复练习的内容。在经典的“yes and”故事接龙练习里，两个人聊一件共同做过的事，每句话的开头都必须用“是的，而且……”。很多人第一次尝试时都会觉得别扭：平时说话哪有这么固定的句式？但OK说，正是这种刻意的练习，能把“先接纳、再共创”的理念种进大家心里。
“Yes，是先真的接受、承认同伴抛出来的设定；And，是在共同的地基上，再一起添砖加瓦。”OK解释道。这个理念适用于所有即兴形式，也悄悄影响着大家的日常思维——不再急着否定、反驳，而是先听见对方，再一起往前走。
“即兴喜剧是一门便于大众进入的戏剧门类，但往深挖，它的上限又很灵活，你有百般才艺都可以在里面随意施展。”OK笑着说。她从不希望课堂是严肃高压的，“喜剧嘛，给大家带去欢笑是目的，让演员自己先沉浸在欢乐里，也是很重要的前提。”
无门槛、易融入的初尝试让许多学员感觉意犹未尽。“一个个即兴游戏玩下来，大家打开了想象力，放下了拘束，也接纳了所有奇奇怪怪的脑洞，太解压了……”学员Sylvia写下长长的一段感受，表达自己的惊喜。
“我希望大家上完课会觉得，即兴喜剧很有趣、很轻松，在欢乐里也有所收获。”OK说，她更希望大家能把课堂上这种轻松、开放、热情的状态，延续到自己的生活和工作里。
生活里的很多紧绷，都会在笑声中悄然消解。而古美这片社区，也正因为有OK这样的青年创作者加入，变得更加鲜活、更加温暖——每个人都可以在这里，找到属于自己的舞台，也遇见更多同频的伙伴。
素材：古轩
编辑：林心怡
审核：刘垦博 何婷婷
