充电赋能
从“心”出发
——工会“夜校”让民警乐享时光——
为深入贯彻落实市总工会相关文件精神，进一步丰富警营文化生活，切实提升民警职工的职业认同感与幸福感，近日，五角场监狱工会依托“上海工会夜校”平台，接连推出两期精彩纷呈的“职工乐享”课程，让奋战在监管一线的民警们在繁忙的工作之余，实现了技能的进阶与心灵的“充电”。
练就“指尖”绝活
定格警营风采
随着新媒体时代的到来，如何用镜头讲好新时代监狱故事，成为民警必备的技能之一。为此，监狱工会精心组织开展“短视频创作核心课程”专题培训。
WORKING
本次培训打破传统理论教学模式，特邀专业老师进行“手把手”的手机实操教学。从入门基础到画面构图，从剪辑软件操作到视频美化复盘，课程内容循序渐进、干货满满。课堂上，大家边学边拍边剪，动静结合，现场气氛热烈活跃。此次培训不仅提升了民警的新媒体创新思维，更为今后开展监狱宣传工作注入了新的活力，受到了广大会员的一致好评。
开启心灵SPA
舒缓心理压力
监狱工作责任重、压力大，民警的心理健康始终是工会牵挂的大事。监狱工会通过市总工会夜校平台约课，邀请艺世界情绪疗愈空间创始人薄伟莹老师来监开展一场别开生面的情绪疗愈活动。
WORKING
不同于传统的心理讲座，本次活动将心理学与艺术疗愈巧妙结合。在薄老师的引导下，大家拿起画笔，通过色彩表达和绘画体验，将内心的情绪具象化。一幅幅抽象的画作，成为了民警们释放压力、觉察自我的窗口。大家在轻松愉悦的氛围中，学会了情绪管理的实用技巧，有效提升了心理韧性和幸福感，真正实现了身心的深度放松。
监狱工会将继续聚焦民警职工的成长需求，常态化开展各类“乐享”培训与团建活动。也将持续搭建多元化学习与解压平台，不断丰富警营文化生活，努力营造“快乐工作、健康生活”的浓厚氛围，让每一位民警职工都能以更加饱满的热情、更加阳光的心态投入到崇高的监狱事业中去！
编辑：许立春
供稿：五角场监狱：陆晔
