每天窝在办公桌前的“打工人”、刚生完宝宝的小妈妈该如何瘦肚子?快来试试太极球塑身吧!这套简单的腹部运动在家和办公室就能做，通过身体核心肌群的运动和腹式呼吸，可以让腹部的脂肪迅速燃起来!本套功法由陈式太极第十二代传人、精武武当八法传承基地主教练解礼德创编，快来体验腹部的酸爽感吧！
