7月17日（周五）17:00，普陀区中心医院将带着满满的健康干货，走进近铁e站党群服务站，为艳阳天下坚守岗位的骑手、快递员等新业态从业者带来最新一期的“健康跨界对对碰”。本栏目特邀不同行业嘉宾做客直播间，一起聊聊工作生活中的健康话题。
本期聚焦骑手群体，他们除了面临高温户外作业的考验，还承受着长时间骑行带来的肌肉骨骼劳损、交通事故伤害风险、饮食作息不规律等特殊职业危害。为此，栏目特别邀请淘宝闪购城市骑士培训讲师、安全员、全国五一劳动奖章获得者宋增光，淘宝闪购城市骑士安全员杨霞，与普陀区中心医院急诊医学科主任医师肖盐、心血管内科副主任医师郜俊清、康复科主管治疗师胡凡搭档，为大家全方位解析炎炎夏日里，骑手如何守住健康防线。
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直播主要内容
● 中暑到底有哪几个阶段？出现什么信号必须立刻停止工作？
● 热射病为什么凶险异常？和普通中暑的致命区别在哪里？
● 从空调房冲进烈日下，骤冷骤热对心脏的冲击有多大？哪些人要格外当心？
● 渴了再喝已经晚了——骑行途中如何科学补水和补充电解质？
● 长时间骑车，腰痛、手腕痛、膝盖不适该怎么缓解和预防？
● 骑手常见的跌倒擦伤、骨折、颅脑外伤等突发状况，现场如何正确急救？
● 憋尿、暴晒、三餐不定，会给泌尿系统和胃肠带来哪些隐患？如何尽可能规避？
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直播后如果有相关健康问题，可以扫描海报上的二维码，进入普陀区中心医院互联网医院公众号，点击“就医服务”-“互联网医院”-“免费咨询”-“健康科普”板块，与你喜欢的“医鸽们”一对一免费交流。
特邀嘉宾
宋增光，中共党员，淘宝闪购城市骑士安全培训讲师。先后荣获2018年上海市五一劳动奖章、2020年上海市劳模、2021年度全国五一劳动奖章，成为外卖行业首位获此殊荣的骑手。2026年荣获上海市优秀共产党员称号。一直以来，宋增光坚持美好生活靠劳动创造的信念，通过学习提高工作效率与生活质量。积极参加志愿活动，文化活动等，更好的融入到上海这座城市。 作为外来务工人员，一直坚持把上海当成自己的家，积极融入到城市的工作生活中，在这里收获自己安全感、幸福感、获得感。为自己的家园贡献自己的力量。
杨霞，淘宝闪购城市骑士安全员，长期负责站点骑手交通、消防、职业健康安全管理，常态化开展线下巡检、安全演练与事故处置，落实骑士防暑帮扶、职伤理赔服务，严控配送安全风险，用心守护骑手出行平安。
本期专家介绍
肖盐，普陀区中心医院急诊医学科主任医师、医学博士、硕士研究生导师。目前兼任《World Journal of Emergency Medicine》青年编委、中国医药教育协会血栓与止血危重病专业委员会委员、中国医师协会急诊医师分会第五届委员会急诊创新与转化学组委员等。研究方向聚焦于心肺复苏后脑保护及脓毒症免疫机制研究。长期从事重症治疗工作，擅长危重型多发伤、脓毒症、心肺复苏术后监护与脑保护等急危重症的精准救治，在脓毒症免疫失衡调控及心肺复苏后脑功能修复领域形成了特色诊疗方案。学科连续四轮获评上海市医学重点专科。参与制定并发表《热射病救治体系建设标准专家共识（2025）》《热射病院前急救专家共识（2024）》。以第一作者/通信作者在Crit Care Med、Am Heart Assoc、《中华危重病急救医学》等期刊发表论文20余篇，主持国家自然科学基金面上项目、省市级等课题6项，获国家发明专利1项，参编专著3部。
郜俊清，心血管内科副主任、副主任医师、医学博士、硕士研究生导师。2018年赴美国德克萨斯州医学中心访问学者交流。担任普陀区中心医院胸痛中心和心脏康复中心临床副主任。学术任职上海市医学会心血管病专业委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、中华中医药医学会介入心脏病分会青年委员、中华中医药学会心血管病分会青年委员、中华中医药学会老年病分会青年委员、上海中医药学会心病分会委员等近10个学术团体任职。长期从事心血管疾病临床工作，擅长各种复杂心血管疾病诊断与治疗，尤其擅长肾动脉交感神经消融、冠脉介入治疗、左心耳封堵、结构性心脏病的介入治疗。目前主持多项在研课题，其中包括国家自然科学基金项目、上海市科委项目、上海市卫健委重点项目等。至今在国内外专业杂志发表论文40余篇，其中SCI收录15篇，最高影响因子15.8分。获得授权国家发明专利及实用新型专利共4项。获得上海市医学科技奖和上海中医药科技奖。获上海市卫生系统青年医生最高荣誉“银蛇奖”、上海市优秀青年医师，上海市普陀区优秀青年等多项荣誉称号。
胡凡，医学硕士、康复医学科主管治疗师，医院团委副书记、健康科普与文化传播研究所所长助理，上海市名中医陈跃来普陀传承工作室成员、普陀区青年讲师团成员、医院“科普百人计划”第一期成员。现任中国康复医学会脑功能检测与调控康复专业委员会科普学组委员、中国民族医药学会方药量效研究分会理事、中国人口文化促进会中医药健康科普分会委员等。主持校级、院级课题各1项，参与科技部重点研发计划2项，市局级项目多项，发表论文5篇（其中SCI2篇）。参编科普书籍2本。曾获市卫生健康行业优秀团员以及10余项国家级、市级科普奖项。擅长神经系统、运动系统疾病的康复。
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资料：普陀区中心医院
编辑：沈悦
