这个暑假，别让孩子只待在空调房里玩手机、看电视。 来“青春盾”训练营，让孩子强健体魄、治愈内心、学会保护自己，用汗水与成长，构筑属于少年的青春防护盾！
项目介绍
该项目计划通过体育疗法，帮助青少年认识校园欺凌行为表现、危害以及相应法律后果，掌握应对、制止校园欺凌方法，提高青少年辨别是非能力和自我保护、自我防范的能力。通过体育锻炼帮助青少年增强抗逆能力，培养健康积极向上的生活态度。本次集训融合体育疗法 + 心理干预 + 安全实训 + 价值引领四大核心板块，不止是防身术培训，更是给孩子的全方面成长赋能。
01
活动主题
2026“青春盾”杨浦区青少年暑期安全自护训练营。
02
招生对象
杨浦区6-12岁青少年，每个教学点10-15人，共计8个教学点。
03
课程时间
2026年7月20日起至2026年8月30日。
具体训练点及时间安排见文末训练点信息
04
报名时间
即日起开始报名，各教学点根据报名先后顺序报满为止。报名成功后，请等待各教学点负责老师进一步通知。
05
训练营费用
本训练营为公益课程，不收取任何费用，由专业教练教授空手道防身技能（训练服装自备）。
06
报名方式
扫描二维码填写报名信息
（报名成功后将自动获取班级群二维码）
课程特色
01
课程亮点
本期安全自护训练营围绕空手道技能展开，教授学员生活中常见的实用安全自护的技能，如：如何挣脱背后抱？如何挣脱被抓住的手腕？如何进行格挡防守？如何进行截腿摔？等等生活中实用的防身技能小技巧。
02
师资力量
本期安全自护训练营由专业空手道教练教授，具有丰富的青少年防身技能教授经验。同时配备心理专家为各位学员提升心理建设，培养积极的心态，增强心理韧性。
03
训练场地
本次训练营提供专业的训练场地设施，为学员提供更好的体验感。
各训练点信息
1
江浦路街道点
活动地点：上海市杨浦区齐齐哈尔路920号6号楼301室
第一期
活动时间：周一至周六上午8:30-10:00
活动日期：8月3日、8月4日、8月5日、8月6日、8月7日、8月8日（12课时）
第二期
活动时间：周二至周四上午10:00-11:30
活动日期：8月4日、8月5日、8月6日、8月11日、8月12日、8月13日（12课时）
咨询电话：17602107032朱教练
2
殷行街道点
活动地点：民星路378号太平洋生活广场3楼海艺琴行
第一期
活动时间：周二至周四上午10:00-11:30
活动日期：7月21日、7月22日、7月23日、7月28日、7月29日、7月30日（12课时）
第二期
活动时间：周二至周四上午10:00-11:30
活动日期：8月18日、8月19日、8月20日、8月25日、8月26日、8月27日（12课时）
咨询电话：17602107032朱教练
3
大桥街道点
活动地点：临青路430号2号楼209室
第一期
活动时间：周一至周六下午14:30-16:00
活动日期：8月10日、8月11日、8月12日、8月13日、8月14日、8月15日（12课时）
第二期
活动时间：周一至周六下午14:30-16:00
活动日期：8月17日、8月18日、8月19日、8月20日、8月21日、8月22日（12课时）
咨询电话：13641723350张教练
4
四平街道点
活动地点：抚顺路360号111室四平党群服务中心
第一期
活动时间：周一至周五上午8:30-10:00
活动日期：7月20日、7月21日、7月22日、7月23日、7月24日、7月27日（12课时）
第二期
活动时间：周一至周五上午8:30-10:00
活动日期：8月10日、8月11日、8月12日、8月13日、8月14日、8月17日（12课时）
咨询电话：13641723350张教练
5
新江湾城街道点
活动地点：新江湾城街道国秀路700号社区文化活动中心2楼多功能厅
第一期
活动时间：周一至周五上午8:30-10:00
活动日期：8月10日、8月11日、8月12日、8月13日、8月14日、8月17日（12课时）
第二期
活动时间：周一至周五上午8:30-10:00
活动日期：8月18日、8月19日、8月20日、8月21日、8月24日、8月25日（12课时）
咨询电话：19946234696汤教练
6
五角场街道1号点
活动地点：黄兴路1737弄（九隆坊）地下一层B04室
第一期
活动时间：周一至周六下午16:00-17:30
活动日期：7月20日、7月21日、7月22日、7月23日、7月24日、7月25日（12课时）
第二期
活动时间：周一至周六下午16:00-17:30
活动日期：7月27日、7月28日、7月29日、7月30日、7月31日、8月1日（12课时）
咨询电话：15921042695李教练
7
五角场街道2号点
活动地点：国顺东路800号东楼308室
第一期
活动时间：周一至周六上午9:00-10:30
活动日期：7月20日、7月21日、7月22日、7月23日、7月24日、7月25日（12课时）
第二期
活动时间：周一至周六上午9:00-10:30
活动日期：8月3日、8月4日、8月5日、8月6日、8月7日、8月8日（12课时）
咨询电话：13817722770徐教练
8
五角场街道3号点
活动地点：国和路346号江湾体育中心综合馆二楼
第一期
活动时间：周六、周日上午8:00-9:30
活动日期：7月25日、7月26日、8月1日、8月2日、8月8日、8月9日（12课时）
第二期
活动时间：周六、周日上午8:00-9:30
活动日期：8月15日、8月16日、8月22日、8月23日、8月29日、8月30日（12课时）
咨询电话：13564498676陆教练
备 注：
各教学点具体课程安排可能会根据实际情况做部分调整。
编辑：查艺宁
资料：团区委
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