工作压力大、熬夜失眠、莫名烦躁低落，是当下不少市民的生活常态。很多人误以为情绪差只是“想太多、不够坚强”，殊不知长期焦虑、抑郁、睡眠紊乱，已是需要科学干预的身心问题。为破解单一治疗短板，位于徐汇区宛平南路上两家门对门的知名三甲医院——上海市精神卫生中心和上海市中医药大学附属龙华医院联合开设中西医结合情绪调护门诊，以中西医双融合模式，为各年龄段人群精准调理情绪困扰。
市民张先生长期受情绪问题困扰，高强度的工作让他常年精神紧绷，不仅频繁心慌、失眠，还持续情绪低落、提不起劲，工作效率大幅下降。他曾尝试自我调节、单纯西药调理，虽短期有所缓解，但情绪问题反复难愈，还伴随疲惫、气血不畅等躯体不适。
在上海市精神卫生中心中西医结合情绪调护门诊就诊后，医护团队为其定制个性化方案。一方面通过认知行为疗法帮他梳理负面思维、学习情绪放松技巧；另一方面运用耳穴压丸、中医透药、穴位贴敷等中医疗法，调理脏腑气血、舒缓身心紧绷状态。经过阶段性干预，张先生失眠、心慌症状明显改善，情绪状态趋于平稳，不再被负面情绪裹挟。
据门诊医生介绍，当下大众情绪问题多是生理、心理、社会因素共同作用的结果。西医可精准干预情绪障碍核心症状，中医侧重整体调理身心失衡状态，二者结合能实现互补增效。“不少患者存在治疗误区，要么硬扛拖延，要么只接受单一治疗，导致病情反复、迁延不愈。”医生提醒，抑郁、焦虑、情绪波动、睡眠障碍等问题，都属于可干预、可康复的身心疾病，无需羞耻回避，早筛查、早干预是康复关键。
中医透药
心理治疗
据悉，该门诊由两院专家团队联动坐诊，采用统一标准化诊疗方案，开诊以来已服务百余位市民，多数患者的情绪状态、睡眠质量和生活品质均得到显著提升。门诊面向全年龄段人群，专注诊疗抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍等各类情志疾病，适配职场人士、青少年、老年人等不同群体的情绪调理需求。
除特色中西医诊疗技术外，门诊建立全病程管理模式，为患者建立专属健康档案，通过居家情绪监测、定期随访、健康指导等方式，精准跟进康复进程，有效降低病情复发风险。
目前，该门诊每月开设一次，坐落于上海市精神卫生中心徐汇院区1号楼二楼219室，市民可关注“上海市精神卫生中心”公众号，通过就医服务通道预约就诊。
(记者：吴会雄，编辑：宁平英，来源：上海徐汇微信公众号）
