时代奔涌向前，城市日新月异。在中国式现代化的壮阔征程中，闵行马桥——这座承载厚重历史底蕴、迸发青春活力的城市，正以独有的温度，书写着每个平凡人的非凡篇章。
他们中有扎根热土的创业者、挥汗筑城的建设者、播撒善意的志愿者、耕耘希望的农人、春风化雨的教育者，还有无数默默坚守的普通市民。他们的故事或许平凡，却因执着而闪光；付出或许细微，却因汇聚而磅礴。
本次故事讲述人是张成爽，他是献血志愿者。
2013年，我和家人从哈尔滨来到上海，在这座充满活力的城市扎下了根。十年光阴流转，2024年，我的孩子考入华东理工大学附属闵行科技高级中学，我们举家迁至马桥，成了“新马桥人”。
在陪伴孩子成长的同时，我也在马桥星悦荟二楼开设了一家名为“幸福中心”的小店，希望通过这个空间，与更多人分享我所理解与追寻的“幸福”。但或许很多人并不知晓，早在系统学习幸福学之前，我已经通过另一种方式，真切地触摸到了幸福的轮廓——那就是无偿献血。它让我体会到什么才是“有意义的快乐”，一种源自给予、源于联结的深沉满足。
从“意难平”走到了“双份惊喜”
2017年6月的一天，我与家人在莲花路某商场闲逛时，偶然瞥见一辆流动献血车，不由自主停下了脚步。志愿者的耐心讲解，让我第一次对“无偿献血”有了清晰的认知。那一刻，我跃跃欲试，却因临时有事不得不匆匆离去。
但是“无偿献血可以挽救生命”的念头，却已悄然在我心底生根。同年10月，在我们公司组织的无偿献血活动中，我毫不犹豫报了名。现在回想起当时献血的场景，至今记忆犹新——我误以为献血和体检一样得空腹，便什么都没吃就赶去现场。心率检测时，医生告诉我：“心率偏慢，暂时不符合献血条件。”我急忙解释：“我经常锻炼，身体很好！”医生笑了：“献血有献血的标准，您出去走几圈，吃点东西再回来试试。”
我乖乖照做。快走两圈、吃完早餐，再测时终于达标。那一次，我献了200毫升全血。结束后略感头晕，回家足足睡了一整个下午。第二天，除了胳膊上的针眼，身体已经感觉不到任何异样。自此，我成了献血站的“常客”，基本保持每年捐献1—2次全血的频率，还成了血站的志愿者。在间隔期的周末，我会穿上红马甲，为行人讲解献血知识。有趣的是，在同为志愿者的群体中，从来没人会问“为什么要做这件事？”，大家讨论的都是非常实际的内容：“这周末需要志愿者吗？”“你的献血间隔期到了吗？”“最近哪种血型紧缺？”……
2025年自己开了家小店，时间相对自由，于是我向前辈们学习了从未接触过的献血小板。5月份的时候，我在马桥完成了第一次血小板捐献，之后基本保持每两周一次的频率。这中间还发生了一段小插曲，连续4次都因为指标（主要是血小板计数）不达标，只能献单份（1个单位）。血站的工作人员都安慰我说：“因人而异，因时而异，这个指标波动很正常，不代表任何问题。”道理我懂，但心头难免有一丝失落，半个月才得一次机会，献双份所需时间不过多十几分钟，这“亏”吃得实在有些意难平。
于是，我找到血站的志愿者咨询，还问了不少医生朋友和血站工作人员，得出了一个共识：保证睡眠、合理饮食、规律作息。不得不说，身体调整真的是件长周期的事，接下来的四次献血，虽然还不够双份的指标，但每次都有稳步提高，也算是卓有成效了。直到七月份的一天，我再次在献血站点等待化验结果。走出去转了一会儿再回来时，工作人员笑着对我说：“祝贺你，今天达标了，是双份！”
从“能做”的幸运
到“就去做”的勇气
八年来，我已累计捐献全血2000毫升，血小板16个治疗量。每当我在朋友圈分享献血记录时，总会有人问：“你做这件事的意义是什么？为什么能坚持这么久？”我的回答很简单：“没什么特别的原因，就是觉得能做、该做，就去做。”
“能做”，是我对献血最初的理解。在血站做志愿者时，常看到许多人满怀热情而来，却因体检不合格无法献血。那一刻我忽然明白，健康的身体并非人人享有的特权，能够献血，本身就是一种幸运的能力。我们这些健康的人，手中握着的不仅是饱满的血脉，更是帮助他人的机会。
“该做”，是我对人类社会连接的体悟。我们每个人都是人类集体的一部分，享受着社会提供的安全与便利，自然也承担着回馈集体的责任。这并非多么崇高，只是最基本的互惠与共济。献血，正是这种互助本能在现代社会的延续。一旦有灾难发生、意外降临，总得有人需要血液来延续生命。
至于“就去做”，是最私人的决定，也是我最需要勇气的部分。每当针头轻轻刺入血管，我都会下意识地闭上眼，想象着我的血液正沿着管路流淌，汇入另一个人的身体，帮他扛过手术台上的难关，助他回到家人身边。正是这份想象，让针尖那一瞬间的微痛，都变成了有分量、有意义的事。
让“有意义的快乐”生根发芽
初到马桥，我便常常思索：自己能为这片土地注入些什么，又能在这里留下些怎样的温度。2024年，借着一次幸运的契机，我系统学习并完成了哈佛大学幸福研究学院的课程——这门课程根植于泰勒·本-沙哈尔教授的幸福学理念，不仅为我打开了理解“幸福”的新窗口，更让我萌生了将这份认知传递给更多人的想法。
于是，我在马桥创办了一家“幸福中心”，香醇的咖啡、幸福主题的书籍，还有书法、手工折纸和写信角落……在这里，我把课堂上学到的理论，转化成了触手可及的日常。不过，开业半年多来，我慢慢发现不少人对“幸福”的理解有一定的局限。为了帮大家打破这份认知边界，我们在中心办起了各式各样的活动，其中最受青睐的便是幸福主题读书会。每次相聚，我会和大家一起翻开书页，从文字里探寻幸福的多元模样。我们在共读中交换想法，在讨论中碰撞感悟，让“幸福”不再是抽象的概念，而成为能装进生活里的实在感知。
除此之外，我们还专门为家长群体设计了“幸福家庭”系列活动，通过亲子互动游戏、沟通分享会等形式，帮助父母与孩子拉近距离，一起搭建起充满理解与爱的家庭小世界。
如今，看着“幸福中心”慢慢成为大家的“心灵小站”，我又产生了新的期待。接下来，我想在马桥推开更广阔的“幸福之门”，尤其希望能与马桥图书馆、城市书房等平台携手，把阅读与幸福的种子播撒到更多角落——让更多人在书页间遇见自己，在交流中感受温暖，让“幸福”成为马桥这片土地上，每个人都能触摸到的日常。
素材：马腾平
编辑：陈怡婷
审核：刘垦博 何婷婷
