松江区始终坚持“健康第一”的教育理念，以体教融合为抓手，以体质健康为核心，以赛事活动为载体，以数字赋能为支撑，系统推进学校体育高质量发展，切实推动“中小学生每天综合体育活动2小时”真正落地见效，全面提升本区学生体质健康水平，为青少年健康成长奠定坚实基石。
近年来，松江区先后出台两份纲领性文件，为2小时落地提供制度支撑。严格落实“三个确保”底线要求，坚决杜绝“运动缩水”。一是确保体育课与体育活动课，落实课时；二是确保每天30分钟大课间活动，落实时长；三是确保“乐动比赛日”，落实频次。丰富课程供给，让学生爱运动、会运动、乐运动。
即日起，“上海松江教育”将推出系列报道
展示松江区各校全力推动
中小学每天综合体育活动2小时
高质量落地的典型做法与经验成效
今天向大家介绍的是
“和爸爸一起跑完4.5公里，集齐6个印章，我太有成就感了！”“这不仅是一场奔跑，更是全家一起坚持的快乐！”近日，松江区第二实验小学举办“立信少年行 亲子‘毅’定赢”亲子趣味马拉松活动，以趣味赛事为载体，深度落实“沪九条”“学生每天综合体育活动2小时”要求，把体育锻炼从校园延伸至家庭，跑出家校协同育人的新范式。
学校严格对标“沪九条”系列工作指引，将本次亲子马拉松打造为校级“乐动比赛日”特色载体，打破传统竞速模式，全程融入游戏化、竞赛化设计。
活动全程约4.5公里，围绕上海立信会计金融学院校园设置“眼疾手快”“财智拼图坊”“亲子篮不住”“跃动同心站”“一脚定乾坤”6大趣味打卡关卡，以亲子协作、闯关集章、任务挑战替代单纯速度比拼，让运动更有趣、参与更普惠。
赛事坚持“面向全体，多维参与”。前期，学校发出倡议与马拉松活动预告，学生家庭利用休息时间加强锻炼。活动通知发布后，共105组亲子家庭报名，并顺利完赛。活动还设立学生志愿者岗、小小裁判岗、亲子啦啦队等，全校学生以不同角色融入赛事，真正实现“人人有参与、班班有联动、校园有氛围”，以赛事带动常态锻炼，以趣味点燃运动热情。
本次马拉松紧扣“陪伴+运动”核心，将体育活动从校内单一实施，拓展为家校社协同共育的生动场景。
参赛家庭需共同规划路线、协作完成闯关任务，在双人跳绳、两人三足、亲子投篮等互动中，拉近亲子距离，培育坚韧意志。学校明确参赛安全规范，做好热身指导、医疗保障、能量补给，全程守护运动安全，让亲子运动成为家庭健康生活的新习惯。
以赛事为牵引，学校持续推动家庭体育常态化，引导学生与家长利用课余、周末开展碎片化运动，让校内2小时体育活动与家庭锻炼有效衔接，构建“校内强保障、家庭常参与”的体育锻炼闭环。
学校主动打破场地局限，借力上海立信会计金融学院优质场地资源，将马拉松赛道设在高校操场、环校步道等区域，有效破解校园运动空间局促的难题。
这一实践深度契合“沪九条”中小学体育场地空间配置应用指引，通过“借场育人、跨域联动”，拓宽学生运动场域，丰富体育活动场景。同时，将高校文化与校园体育深度融合，让学生在奔跑中感受大学氛围，实现“体育锻炼+文化浸润”双丰收，为落实每天2小时体育活动提供更广阔的空间支撑。
此次亲子趣味马拉松，是二实小落实推进中小学体育高质量发展的鲜活实践。学校将持续以常态化赛事、特色化活动、家校化协同，让“每天综合体育活动2小时”落地见效，让每一位孩子在奔跑中强健体魄、在陪伴中快乐成长，以体育人助力五育融合！
