第二届杨浦区
共青春亲子运动嘉年华
暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛
4月26日即将燃情开赛
参赛攻略已为你备好！
请跑友们认真阅读
做好充分准备，迎接比赛到来！
参赛物品准备
比赛当天请您务必准备以下四件物品，缺一不可：
*比赛当日（4月26日）不设置任何物资补领服务，请参赛选手务必在指定时间、地点领取参赛物品。
比赛日程
比赛主会场（起终点）位于上海共青森林公园松涛幽谷大草坪，请参赛选手根据所在组别合理安排到场时间，提前完成安检与存包。
竞赛日程
比赛日早晨6:30日开放检录，参赛选手凭号码布入场。
10公里、20公里组
4.4公里组
2公里组
查收这份交通攻略，
助你顺畅入园参赛！
1.驾车方案
公园开放西门停车场和南门停车场。周末预计人车流量较大，停车位有限，驱车前往易出现拥堵情况，为避免耽误您参赛，建议优先选择绿色出行，提前规划好时间和路线。
2.地铁+接驳方案
从地铁8号线市光路站2号口出站，即可乘坐比赛免费接驳车。接驳车将直达白城路路口的人行天桥，下车后步行约200米，便可抵达共青森林公园西大门。
↓接驳时间见下图↓
接送路线：
市光路地铁站2号口→中原路→开鲁路→白城路
注意：接驳车中间不停靠。同时，从公园入口步行至主会场尚需一定时间，请预留充足时间余量，以免错过起跑仪式。
3.地铁+步行方案
从地铁8号线市光路站2号口到共青森林公园西门约1.6公里。为避免拥堵，您可选择步行、慢跑或骑共享单车前往。
4.公交方案
乘坐102路、124路、147路公交车可直达公园。
公交车站距离共青森林公园
位置见下图↓
装备建议
比赛时建议您穿着易跑参赛服和轻薄透气的运动装备来参赛。赛道包含草地、石板路面，泥土地等地段，推荐穿鞋底偏硬、防滑、排湿快的跑步鞋或越野鞋。
温馨提示
1、请根据参赛号码到对应的区域预备起跑，各选手切勿擅自进入其他分区导致成绩认定受到影响。跑步时务必以安全为先，避免推搡拥挤。
2、跑步过程中一旦出现胸闷、气短、头晕或者呼吸不畅的情况，一定要缓慢停下，寻求周边医生或急救跑者的帮助，不要硬撑。如果身体不适持续加重，建议立即停止比赛。
丛林已就位，只等你来野
愿每一位选手都能
跑得安全、玩得开心
在最美赛道中
留下属于自己的高光时刻！
编辑：奚宇轩
资料：区体育局
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