松江区始终坚持“健康第一”的教育理念，以体教融合为抓手，以体质健康为核心，以赛事活动为载体，以数字赋能为支撑，系统推进学校体育高质量发展，切实推动“中小学生每天综合体育活动2小时”真正落地见效，全面提升本区学生体质健康水平，为青少年健康成长奠定坚实基石。
近年来，松江区先后出台两份纲领性文件，为2小时落地提供制度支撑。严格落实“三个确保”底线要求，坚决杜绝“运动缩水”。一是确保体育课与体育活动课，落实课时；二是确保每天30分钟大课间活动，落实时长；三是确保“乐动比赛日”，落实频次。丰富课程供给，让学生爱运动、会运动、乐运动。
即日起，“上海松江教育”将推出系列报道
展示松江区各校全力推动
中小学每天综合体育活动2小时
高质量落地的典型做法与经验成效
今天向大家介绍的是
作为全国射箭重点学校、上海市体育传统学校和上海市“中华传统体育项目”进校园试点学校，体育工作一直是泗泾小学的优势项目，并取得了瞩目的成绩。在这里，“大课间”没人愿躲，“小课间”没人闲着，“每天综合体育活动2小时”，成了孩子们最期待的时刻……
在泗泾小学这所占地并不奢阔的小学里，一万平方米的运动空间，成了孩子们每天最向往的所在。
操场上，300米环形跑道提供了9372平方米的运动场地，绿茵草坪与红色跑道相映，晨光暮色中总能看见奔跑跳跃的身影；一座功能齐全的434平方米的室内体育馆，无论晴雨寒暑，都能保证每个班级正常上好体育课，也为校队训练、班级联赛提供了不受天气影响的专属空间；此外，还有一片独立的840平方米篮球场，它不仅是高年级对抗赛与低年级运球练习的主阵地，还是每月乐动比赛的精彩舞台。
三个区域彼此独立又有机相连，共同构成了一万平方米的“运动底气”。更重要的是，这片空间并非为少数特长生打造，而是服务于全体学生。在这里，运动不再是“有就好”，而是“够用、好用、爱用”。一万平方米撑起的，是每个孩子自由奔跑、纵身跳跃、在汗水中学会坚持与合作的成长天地。这片底气，正托举起孩子们更健康、更自信、更阳光的未来。
泗泾小学积极响应保障学生每天综合体育活动2小时的要求：每周5节体育课加2节体育活动课，每天安排上午30分钟“大课间”、下午20分钟“小课间”体育活动。每周两次的体育活动课上，老师们精心设计适合各年级的“小挑战”——低年级趣味闯关、中高年级技能比拼，班级之间还经常组织趣味小比赛，让每个孩子都能在竞争中体验运动的快乐。与此同时，学校的基础体育课让全体学生练好运动基本功，社团课则为有特长的孩子提供专业提升的平台。
在此基础上，学校有效利用操场大屏等数字化设备，开展“体能操挑战”“虚拟竞技”“趣味闯关”“AI小体操”等丰富多彩的互动活动，让学生在游戏化的体育中爱上锻炼、享受运动。孩子们纷纷表示，自己的协调性变好了，也收获了迎难而上的勇气。一次次腾空、一次次挑战，跃出的不只是成绩，更是超越自我、不断进取的拼搏精神。
“5+2”与“大小课间”的有机联动，让每个孩子都能在汗水中唤醒生命的活力，在跃动中遇见更好的自己。
▲小课间“AI小体操”
泗泾小学田径项目以其独特的中轴力量，撬动着校园体育的传承与发展，田径场上的训练，寒冬酷暑从不停歇。三四五年级梯队建设，保障参与的学生面更广；男女分队带训，师资配备充足；最新的训练方法培训学习，确保训练科学合理，同学们都以进入田径队为荣，以为校争光为骄傲。
▲日常训练
学校田径作为突破口，普及推进各项体育项目，夯实学生们的体质健康，降低了近视率和肥胖率，同时又以丰富社团项目作为补充，丰富学生们的运动体验与选择，打造了乐动好学的校园体育文化氛围。学校开设射击、冰壶、啦啦操、篮球、足球、武术等社团，形成了一校多品的立体体育运转模式，让孩子们乐学、勤学、善学、好学，在小学阶段达成学会1-2项运动技能的目标，初步养成终身体育锻炼的习惯，塑造完整人格，让体育运动受用终身。
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2小时，不是终点，而是起点。在泗泾小学，体育早已不是课程表上的一栏，而是孩子们呼吸的方式、奔跑的姿势、摔倒后自己爬起来的勇气。
2小时，不长，但足以让一个孩子从怯懦变得勇敢，从孤单变得合群，从“我不行”变成“我可以”。
把“运动”和“健康”还给童年，把“活力”和“精彩”还给校园——这，就是泗泾小学每天综合体育活动2小时交出的答卷。
