近些年，为孩子课业减负，让学生在德智体美劳诸方面得到全面发展，由应试教育指挥棒转向素质教育轨道，从教育部到地方教育管理部门，出台了一系列规定，起到了一定积极作用。此次又将学生课间时间延长，可谓是又一次有益探索。

校园生活不应是每堂“填鸭式”灌输教育，更应为孩子成长空间“留白”，让健全、快乐的生理、心理培育在校园形成，窃以为，每堂课间休息时间延长5分钟，全天大约30分钟，并非简单休闲娱乐时间扩充，而是基于以下几点考量：

其一，教育理念的转变。从“学中玩”到“玩中学”，曾是徐汇一些特级校长推行的教育理念，一个会“玩”、勤“思考”的孩子，他的学习也一定不会差。把课间时间还给孩子是对孩子们爱玩、爱动、爱交际天性的尊重。正所谓“磨刀不误砍柴工”，课间的休闲玩乐，也是一种重要学习方式，恰恰是为课堂教育“增能”。

其二，有益孩子身心健康。课间休息时间从10分钟延长至15分钟，孩子们不用急着跑厕所、接水，学习生活更从容；走出教室，沐浴阳光、举目远眺，让眼睛放松；同时增加行走站立频次，也能缓解久坐的脊柱压力，促进身体骨骼发育。

在心理调节上，让大脑真正“下课”，学生们可多几分钟“冥想”，可以做些简易健身运动、校园Citywalk、触摸下AI智慧屏，做点益智游戏，学生、师生间心灵沟通等，给孩子们提供更多学习生活交流的机会。

其三，时间“多米诺骨牌”效应带来教学、生活秩序调整。课间延长5分钟休息，这是对目前10分钟课间休息的一个挑战。再加之，根据教育部2026年2月发布的通知，中小学生每天综合体育活动时间2小时（其中高中阶段学生明确纳入执行范围），这些时长增加，会对学校原来教学、生活秩序带来不小调整。

就学校而言，增加了孩子户外活动时间，意味着发生意外碰撞、摩擦可能性增大，安全监管时间延长，学校管理压力增强；对教师来说，在既定教学大纲和考试压力下，他们对教学进度存在潜在焦虑。这就要求教师在教学上不断提质增效，更好地因材施教、因人施教。

言而总之，“课间休息延长5分钟”像一面镜子，映照出我们对教育的理解，也拷问我们教育的终极目标是什么？为打造孩子快乐成长的童年、少年，这几分钟、几十分钟的“留白”，或许正是时代发展和学生成长中需要的空间之一。