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【科普先锋】开学必备攻略,请收好!

转自:上海市同仁医院 2026-03-04 18:05:50

开学啦

孩子们度过了充实又欢乐的寒假与春节,终于告别了悠闲的假期时光,重新背起书包走进校园,开启崭新的学习生活。假期里,想必不少同学都会放松身心、享受悠闲时光,可能会晚睡一会儿、多玩一会儿手机;在热闹喜庆的节日里,也会比平时多吃一些爱吃的零食和甜点。这些轻松惬意的小习惯,虽然能带来快乐,却也在不知不觉中给眼睛增加了负担,悄悄影响着我们的视力健康……

新学期伊始,一旦出现以下情况,就需要及时到正规医院进行专业验光检查:

1

看黑板感觉字迹模糊,经常眯眼、歪头看东西

2

看远处物体重影,看书、写作业凑得很近,经常揉眼睛、眨眼睛

3

以前配过眼镜,现在感觉清晰度下降、度数明显不够用

出现以上任何一种表现,都说明眼睛可能已经出现近视、散光或度数加深,不能只靠自查或随便配镜,一定要到医院做规范医学验光

01

什么是科学验光?

正规医学验光和普通眼镜店验光不一样,流程更严谨、结果更准确:

1. 初步检查:测量视力、眼压,了解孩子日常用眼习惯

2. 专业验光:在医生指导下进行客观验光与主观验光,必要时进行散瞳验光(排除假性近视、避免近视度数过矫)

3. 评估眼轴:检查眼轴长度、角膜曲率,判断近视发展风险

4. 出具方案:根据结果判断屈光状态,给出科学干预建议

02

什么是散瞳验光?

散瞳验光的科学名称叫睫状肌麻痹验光,验光前使用药物让睫状肌放松,是国际公认的儿童青少年验光的 “金标准”,通俗来讲,就是可以帮助判断“假性近视”和“真性近视”。家长和孩子需提前了解这些细节:

1、哪些孩子需要散瞳验光?

12岁以下,尤其是初次验光,或有远视、斜弱视和较大散光者,以及验光过程中发现调节不稳定或矫正视力不正常且不能用其他眼病解释者。

2、散瞳过程的注意事项:

(1)散瞳中:遵医嘱使用散瞳药物,过程中可能出现短暂眼干、畏光,属正常现象,无需紧张;

(2)散瞳后:① 4-6 小时(快速散瞳)或 2-3周(慢速散瞳)内,会出现看近模糊、畏光,避免强光直射,外出可戴遮阳帽或墨镜;

② 期间不要看书、写作业、看电子屏幕,让眼睛充分休息;③ 快速散瞳效果当天可恢复,慢速散瞳需等待药效自然消退,期间避免剧烈运动,防止摔倒。

同仁医院眼科中心开设有普通门诊及近视专病门诊,多位屈光专业资深医生为您提供一站式专业服务:

· 青少年视力筛查与常规体检

· 规范医学验光(含快速散瞳、慢速散瞳验光)

· 近视、远视、散光精准诊断

· 儿童青少年眼轴监测与发育评估

· 近视进展跟踪与个性化防控方案(离焦眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品眼药水等方案适配评估)

· 科学配镜指导与眼镜复查调整

· 用眼习惯指导与家庭护眼科普咨询

防控近视,早检查、早发现、早干预最重要。新学期不要等 “看不清很严重” 才来医院,开学先查视力,学习更安心。

愿每一位同学都能拥有明亮清晰的视力,轻松迎接新学期,在校园里看得清、学得好、更自信!

作者简介

林楠

硕士,副主任医师,毕业于四川大学华西医学中心,从事眼科临床、教学工作20余年

专业特长

青少年近视防控、屈光不正与斜弱视的诊治

出诊信息

愚园路院区  周一下午

仙霞路园区 周四下午、周六下午

上海市长宁区科普项目(编号:科普部〔2025〕KPB053-XW )

供稿:林   楠

审核:邱庆华

校审:戴   云

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