风雨雪！上海高架2车斗气撞翻一车！爷爷火锅燃料误当感冒药！7岁娃喝进ICU！梁小龙去世！吃垃圾食品有解药？

春运首日火车票将于今天（1月19日）开始发售，同时铁路12306平台推出旅客误购限时免费退票服务，旅客通过铁路12306平台购买乘车日期为2月2日及以后火车票时，如误购车票在购票支付成功30分钟内且在开车前4小时以上，购票人可线上自助办理退票，不收取退票费。

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1月17日上午，上海南北高架西侧往卢浦大桥方向的新闸路下匝道处，发生一起3车相撞事故，其中一辆车辆侧翻，导致现场交通拥堵。经确认，事故未造成人员伤亡。目前，事故责任认定工作仍在进行中。

网友行车记录仪显示：驶入下匝道前，银色SUV一次向左打方向的动作影响了黑色SUV正常行驶，疑似引发后者驾驶员不满。黑色SUV先加速超车，银色SUV随后变道反超并再次向左变道。进入下匝道后，黑色SUV突然加速撞击银色SUV，且未亮起刹车灯，被撞的银色SUV向右打偏撞上右侧正常行驶的另一辆SUV，随后侧翻。

左图为房东发布在线上预订平台的房间图，右图为入住时拍摄的实景图

随着寒假、春节临近，旅游市场升温，民宿预订进入高峰，AI“照骗”乱象却悄然入侵民宿市场，成为行业灰色地带。不少游客遭遇预订与实景不符的纠纷：“面朝大海”民宿，实际窗外满是高楼；阳朔“山景房”，落地窗前实为在建工地。

订购平台上，类似“照片新房间旧”“虚构泳池”等投诉屡见不鲜。更令人担忧的是，社交平台流传大量AI修图教程，民宿经营者可通过AI调整床品、光线，篡改窗外风景，甚至添加虚构软装，形成“修图揽客”产业链。

业内人士建议，游客可要求房东提供“一镜到底”视频，通过地图实景核查，留存预订照片维权；平台需强制上传真实视频，惩戒造假经营者，规范行业秩序。

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1月16日，河南周口郸城县7岁男孩轩轩因感冒，爷爷就在屋里找到一瓶矿泉水兑了温水，给轩轩冲感冒颗粒。轩轩喝完说味道不对，爷爷尝了一口才发现有问题，赶忙给轩轩爸爸打电话，询问才得知那是轩轩爸爸从朋友火锅店拿过来的无色矿物油燃料。

轩轩9点左右呕吐少量物质，11点开始意识模糊，家人辗转县、市医院，于当晚23点多送入郑州省级医院 ICU，此时轩轩已无法说话、呼叫无回应，医院检查显示肝肾功能受损，随即接受透析治疗，已花费近6万元。1月18日，孩子爸爸告诉记者：“孩子意识已经清醒了，胃管摘去了，看能不能吃点儿流食。现在最大的问题是肾，一直在流血。”

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著名功夫影星、曾在电影《功夫》中饰演火云邪神的梁小龙，于1月14日不幸逝世，享年77岁。目前其家人正低调处理后事，暂定于1月26日在深圳龙岗举行出殡仪式。

近期，社交平台上 “垃圾食品解药” 说法走红，如油炸食品配绿茶、火锅配酸奶等，宣称可抵消高油高盐食物危害，但这类说法无科学依据，过量摄入所谓 “解药” 还可能造成二次伤害。

专家指出，所谓 “解药” 多是套用实验室数据，仅能舒缓口感，无法减轻身体负担。以火锅配酸奶为例，酸奶酪蛋白虽能缓解辣感，却不能抵消高盐高脂对代谢、心血管的压力，部分酸奶含添加糖还会加重代谢负担。同时，食物效果与剂量相关，一两口所谓 “解药” 难以起效。

专家强调，“垃圾食品” 危害无法靠其他食物抵消，但偶尔食用无需刻意 “解毒”，身体可正常代谢。建议偶尔食用时可餐前控量、餐中先吃蔬菜，餐后清淡饮食并增加运动，维持热量平衡，而非依赖 “解药”。

一到冬天，就不自觉的情绪低落、精力减退，甚至对日常活动失去兴趣。这种冬日里的情绪低谷，并非单纯的“心情不好”，而是一种与季节密切相关的健康问题——季节性情感障碍。

应对冬季抑郁，晒太阳是最直接的调节方式。晴朗天气不妨到户外晒15-30分钟太阳，阴天也可以到户外走走，自然光能帮助抑制褪黑素、促进血清素分泌。

晒太阳的最佳地点是户外，但冬季户外气温偏低，如果想在室内晒太阳，最好打开窗，让皮肤直接与阳光接触。

想要保持好心情，

一起午间动一动！

申工社携手爱活力

带你午间动一动

今天（1月19日）12:15

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跟着社长学沪语！

今朝练习开始～

（答案将在明天晨会公布）

昨日答案揭晓！

上海话中“拆烂污”意思是B.做事敷衍马虎、不负责任，留下烂摊子

语境：这件事你千万不要拆烂污，一定要盯紧。

有96.13%的人答对了，你是其中之一吗？