青春期是情绪波动的关键阶段，为帮助初中生科学认识情绪、掌握情绪管理技巧，长风新村街道将举办“驾驭青春情绪——初中生情绪管理指南”主题讲座，快来参与吧！
活动时间
2026年1月17日（周六）
10:30
活动地点
枣阳路251弄100号
枣阳党群服务中心5楼大厅
讲座内容
本活动将系统讲解青春期情绪波动的典型特点，学习情绪识别方法，帮助家长与青少年深入理解情绪背后的心理机制。活动将重点分享实用的情绪调节策略，包括呼吸训练、运动调节等即时缓解技巧，同时引导学生通过认知重建转变消极思维模式。最后，专家分享如何以科学的方式表达情绪，提升青少年情绪沟通与管理能力，助力其健康度过情绪丰富的成长阶段。
温馨提示
1. 建议家长与孩子共同参与，便于后续沟通与实践；
2. 请提前10分钟到场签到，遵守会场秩序。
报名方式
提交成功即为报名成功
请准时参加活动
