浴室适老化改造示意图

首先是动线的重新梳理。老年人在狭小空间内频繁转身、避让，很容易失去平衡，因此，改造中强调“短路径、宽通道、少干扰”。通过更换推拉门、拓宽通行宽度，保障助行器、轮椅顺畅进出；洗手台设置在靠近门口的位置，方便老人进门后就近使用；马桶与淋浴区相邻却留足安全距离，避免相互干扰。地面不留杂物，洗漱用品统一收纳或壁挂，保持动线沿线空旷，让长辈行走时“脚下无忧”。

隐形风险的清除同样是重点。防滑地面几乎是改造的“标配”：防滑砖、拉槽处理、合理排水坡度，最大限度减少积水残留。曾经常被忽视的浴缸和挡水条也被视为绊脚石逐一拆除，改为无高差地漏。照明则强调均匀、无死角，避免强光刺激视线。卫生间门改为双向开启设计，一旦发生意外，外部人员可以第一时间施救。

紧急呼叫按键是长辈的“生命保障线”，安装需遵循“触手可及、响应迅速”原则。按键需采用红色大尺寸设计，标注清晰，部分型号可搭配拉线式呼叫器，长辈即使摔倒也能拉到线触发警报。呼叫系统需联动子女手机和社区养老平台，实现“双重响应”，确保紧急情况不被延误。

针对老人独处、无法主动呼救的情况，一些家庭还引入了防跌倒探测雷达。设备安装在天花板，无需佩戴、不接触身体，通过毫米波技术监测活动状态，一旦发现老人倒地长时间未移动，或出现明显异常动作，系统便会自动向家属和社区发出警报。

在所有硬件中，扶手可以说是浴室适老化改造的核心装备。沿墙连续设置的动线扶手，让老人从进门到如厕、洗漱都能“有手可扶”；淋浴区内的助浴扶手，解决进出时的打滑风险；马桶两侧的助起扶手，在坐下、起身这些最容易失衡的瞬间提供关键支撑。与扶手搭配使用的，还有助浴凳。改造中，助浴凳特别强调稳固、防滑和高度可调，确保老人双脚能够完全着地，减少体力消耗。

助浴扶手、助浴凳

水温问题同样不容忽视。恒温花洒通过内置恒温阀芯，将水温稳定在适宜老人的38℃左右，避免忽冷忽热带来的不适甚至烫伤。操作界面则被刻意做减法，大按键、清晰标识、单手可控，尽量降低使用门槛。

便捷操作花洒

在如厕环节，适老化智能马桶逐渐成为不少家庭的选择。自动翻盖、座圈加热、助起功能、温水清洗和暖风烘干，大大减少了弯腰、用力的次数。一位家属坦言，最初觉得有点奢侈，但看到老人独立如厕，舒适度明显提升后，才真正理解了它的价值。

一次次细微却扎实的改造，在悄然改变老年人的居家体验。“这不仅是空间的更新，更是一种生活态度的转变。”徐汇区民政局相关负责人表示，将持续推进适老化改造走进更多社区和家庭，让安全与尊严并行，让“养老”真正变成“享老”。