亲爱的朋友们，不知道您有没有发现，随着岁月流逝，我们身边的长辈，甚至是我们自己，似乎不知不觉地进入了一个“安静”的世界。
电视声音开得越来越大，大到邻居以为我们在开家庭影院；家人聊天时，我们成了“打岔王”，常常答非所问；电话铃声、鸟叫声、风吹树叶的沙沙声……这些曾经熟悉的声音，好像渐渐褪色、远去。
这不是谁的错，这只是岁月在我们耳朵里留下的一点“小痕迹”，医学上称之为“老年性耳聋”。它就像老了需要戴老花镜一样平常自然。但关键就在于，很多老人对待眼睛和耳朵的态度截然不同——眼睛看不清了，立马去配眼镜；耳朵听不清了，却总是摆摆手说“没事，老了都这样”，一拖就是好几年。
今天，咱们就来聊聊，当出现以下几种情况时，就是身体在发出“警报”。
情况一、总是“听岔了”
家庭聚餐，儿女孙子聊得热火朝天。您只听得到一片嗡嗡声，具体内容却像隔着一层毛玻璃。儿子兴奋地说：“我下个月要升职了！”，您却听成了“下个月要生日了？”，回了一句“生日好啊，我给你煮碗长寿面！”。
科学小课堂： 老年性耳聋通常先从高频听力下降开始。即女性、儿童清脆的嗓音，还有“z、c、s、f、sh”这些辅音。听不到这些音，您就听不清词语的界限和细节，“升职”和“生日”就傻傻分不清了。
情况二、媒体音量节节高，家人“受不了”
看电视、刷视频，音量无意识越来越高还觉得正正好，偶尔还会被家人“投诉”。这说明听力阈值已经显著升高，需要更大的声音才能达到“听清”标准。同时，为了听清而长期暴露在高音量下，反而可能进一步损伤残余听力。
情况三、在嘈杂环境里，却觉得“与世隔绝”
参加聚会，大家相谈甚欢，但您却觉得所有人的说话声、背景音乐声全部混成一团，像一堵厚厚的“声音墙”，根本听不清对面人在说什么。
科学小课堂：这不是简单的“听不见”，而是听觉分辨能力下降，是大脑听觉中枢退化的表现。耳朵收到了信号，但大脑“处理器”跟不上，无法从背景噪音中筛选出有用的言语信号。
情况四、经常感到疲惫、心烦，甚至反应变“慢”
以前下班回家还能休闲娱乐一下，现在和人说一天话就觉得头昏脑胀，特别累。家人还以为心情不好。有时被别人从背后叫也反应不过来，被说“怎么变迟钝了”。
科学小课堂： 如果生活中经常出现听不清的情况，就需要时刻用力去听、去猜、去联想，大脑长期处于“过载”状态，极度耗费脑力！自然会导致疲劳、焦虑、注意力不集中。研究表明，未经干预的听力损失，会大幅增加认知衰退和阿尔茨海默病的风险。因为大脑负责听觉的区域长期得不到有效刺激，就像肌肉一样会“用进废退”。
情况五、安全出现了“隐患”
出门买菜，听不到身后自行车的铃铛声，差点被撞到；在家烧水，水开了的鸣笛声没听见，差点把壶烧干；过马路时，因为听不清汽车的轰鸣声和方向，变得犹豫不决，险象环生。
听力不仅是沟通的工具，更是我们重要的安全警报系统。失去这个系统，生活中的各种风险会成倍增加。
如果您或家人出现了以上任何一种情况，别再把它归咎于“年纪大了没办法”。第一步，就是去医院做个全面的听力检查，就像验光一样，搞清楚听力损失的程度和性质。
然后，去专业的中心，像挑选老花镜一样，科学验配。现在的助听器早已不是简单放大声音的“喇叭”，而是高科技的智能穿戴设备，可以连接手机、看电视，甚至能过滤风声，智能识别不同场景。
给耳朵配一副合适的“眼镜”，不是衰老的标志，而是热爱生活、对自己负责的智慧选择。不错过每一句关怀、每一个精彩的瞬间。
来源：耳鼻咽喉头颈外科
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