近日，
中国疾病预防控制中心的数据显示，
在全国门急诊流感样病例中，
流感阳性率接近45%，
整体进入中流行水平，
部分省份已达高流行水平，
呈快速上升趋势。
流行高峰一般出现在
12月中下旬至1月初，
之后将进入下降阶段。
流感高峰期将至，
应该如何有效防护？
一起来看↓
如何区别流感和普通感冒？
流感在中文中称为流行性感冒，
由于带有“感冒”二字，
很多人以为感冒就是流行性感冒的简称，
但其实流感≠感冒，
将两者混肴容易延误治疗时机。
了解流感的特性、临床表现，
对有效应对流感至关重要。
专家指出，
若出现高烧、全身酸痛等症状，
很可能不是普通感冒，而是流感。
流感治疗有“黄金48小时”的窗口期，
建议一旦出现流感的典型症状，
应尽快就医检测，
力争在48小时内启动抗病毒治疗。
如何防护流感？
预防流感，
要从日常生活中做起，
做好日常防护十分重要
↓↓↓
01
勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。
02
佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。
03
增强体质：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。
04
开窗通风：保持室内空气流通。
05
避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所。
06
呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。
07
机构防控：学校、托幼机构等应加强晨午检、消毒和疫情监测。
资料 | 新华社 中国疾控中心 科普中国
编辑 | 熊乙
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