备孕第一步，别挂错号 /
生殖中心能帮你做什么？
很多准备要宝宝的夫妻都知道要做孕前检查，但到了医院却一头雾水：
其实，生殖医学中心是备孕的“全能帮手”
它不仅能做试管婴儿，还能提供：
✅ 全面生育力评估（精液分析、卵巢功能、输卵管检查等）
✅ 科学备孕指导（排卵监测、同房时机建议）
✅ 遗传病筛查（降低胎儿畸形风险）
✅ 心理调适（缓解备孕焦虑）
✅ 早孕期管理（保胎建议、激素监测）
孕前检查，到底查什么？
01 基础必查项目
女方：
TORCH筛查（弓形虫、风疹等病毒感染）
性激素六项（评估卵巢功能）
甲状腺功能（甲亢/甲减影响怀孕）
妇科B超（看子宫、卵巢情况，剖宫产妈妈需重点查瘢痕愈合）
男方：
精液分析（精子数量、活力、畸形率）
特别注意：
女方建议加查AMH（卵巢储备功能），现在卵巢功能提前减退女性增多了。
剖宫产妈妈需间隔2年以上再怀孕，B超排除子宫瘢痕憩室。
02 什么情况要做遗传学检查？
曾经生育过缺陷宝宝
家族有遗传病史（如地中海贫血、唐氏综合征等）
有反复流产、胎停史
携带者筛查（优生优育首选）
遗传检查的意义：
能提前发现风险，必要时通过第三代试管婴儿（PGT）筛选健康胚胎，避免遗传病传给下一代。
备孕3个月黄金法则：养出优质精子和卵子
精子和卵子的成熟周期约3个月，所以备孕要提前准备！
01 生活习惯调整
不要熬夜！晚上10点前睡觉，保证深度睡眠（熬夜会降低卵子/精子质量）。
每天喝够水（2000-3000ml），帮助代谢毒素。
戒烟戒酒，远离辐射、化学污染环境。
02 营养补充
叶酸（每天0.4-0.8mg），预防胎儿神经管缺陷。
多吃抗氧化食物（蓝莓、番茄、坚果），提高卵子精子活力。
控制体重，太胖或太瘦都会影响怀孕。
抓住排卵期，怀孕成功率翻倍
自然受孕率其实不高，排卵期同房怀孕概率仅10%，而卵子排出后只有12-24小时的受孕机会
如何精准监测排卵？
B超监测（最准！能看卵泡大小、质量）
排卵试纸（测尿液中LH激素）
基础体温法（排卵后体温升高0.3-0.5℃）
小技巧：
精子在体内能存活2-3天，所以排卵前1-2天同房命中率更高！
如果月经不规律，建议直接去生殖中心做B超监测。
新华医院生殖医学中心
上海新华医院生殖医学中心作为生命全周期的第一站，从源头把控，以“成功抱婴”为辅助生殖治疗终点，擅长针对有生育需求的夫妇进行个体化助孕+保胎治疗，致力于发现生育问题、优化生育过程、解决生育障碍、提高生育能力。
同时，与新华优势学科互补，多科室联合，配合“生命早期千天计划”，从呵护生殖细胞开始，构建全面疾病筛查、预防、诊治与远期随访体系，全程关注母婴健康。
开设特色门诊：备孕及生育康复门诊、反复流产及种植失败门诊。
开展多科室合作项目：
环境与儿童健康科（检测环境因素对生育力的影响）；
中医科和营养科（调养身心，获得最佳备孕状态）；
临床遗传中心（遗传病基因检测、产前筛查和诊断，预防出生缺陷）；
产科、胎儿宫内疾病科（宫内介入治疗有发育缺陷的胎儿、患儿）；
儿科（正确喂养、快乐育儿、及时诊疗儿科疾病）；
乳腺外科（重视育龄妇女乳腺问题与疾病）；
内分泌科（重视备孕夫妇糖尿病、甲状腺等疾病诊疗）。
作者简介
陆小溦 门诊时间
奉贤院区：
每周二、四全天 生殖内分泌专家号
杨浦院区：
每周一下午、每周三上午、每周日上午 生殖内分泌专家号
每周五上午 辅助生殖专家号
新华医院生殖医学中心副主任医师，医学博士，国家二级心理咨询师，遗传咨询师，美国斯坦福大学医学院妇产科系及生殖医学中心访问学者。
上海市中医药学会生殖医学分会委员，上海市康复医学会生殖健康专委会委员，上海市医学会生殖医学分会青年委员。
擅长不孕不育、各项辅助生殖技术应用、优生优育、多囊卵巢综合征、女性生育力保存、卵巢功能减退、遗传咨询、青少年妇科等诊治。
来源：新华生殖医学中心
作者：陆小溦
审核：王文娟
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