上午时分，8岁的康康（化名）在母亲的陪伴下，来到上海市同仁医院皮肤科寻求医生的帮助。医生发现，康康的手腕、双臂多处出现了丘疹，瘙痒无比的患处已经被康康抓破了皮。
经过问诊，医生了解到，康康每天都会在户外踢足球，再根据患处的情况，医生判断康康是因为太阳暴晒后紫外线过敏导致了皮炎。
“夏季最常见的一种皮肤过敏，就是紫外线导致的外源性过敏反应，也称为光毒反应，是太阳直接作用于皮肤产生的一种反应。”同仁医院皮肤科主任张洁尘介绍，紫外线过敏的症状主要表现为皮肤红肿、灼热、刺痛、瘙痒，可能伴随丘疹、水疱或脱屑，严重时可能出现头痛、发热等全身反应。通常在阳光下暴露之后的数小时至1—2天内会出现相应的症状，且因个体差异和紫外线强度不同而程度不一。
对于紫外线过敏，张洁尘指出，防患于未然最重要。外出时可通过遮阳帽、长袖衣物、墨镜等进行物理遮挡，并涂抹广谱防晒霜（SPF30+，PA+++以上），每2小时补涂一次。尽量避开上午10点至下午4点的阳光直射，若需外出，选择阴凉处活动。过敏性体质的人群，少吃一些有光敏剂、光敏作用的水果蔬菜，比如菠萝、芒果、芹菜、野菜等。
如果不小心被晒伤，也可以在第一时间进行自救：用冰牛奶在患处湿敷5—10分钟，可以迅速缓解症状。如果出现了红斑、丘疹、水疱等情况，还是要及时就医。
张洁尘也提醒，无论是预防阶段、治疗阶段，还是防止复发的阶段，都要注意皮肤屏障的保护：用温和的沐浴液洗澡，沐浴后涂抹有保湿效果的身体乳，平时不要搔抓患处，以免皮肤屏障进一步受损而使症状加重。
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编辑：程 前
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