正值中医“冬病夏治”的关键时期，近日，大宁路街道社区卫生服务中心首次创新推出“季节限定”三伏饮，为辖区居民度夏养生提供新选择。
最近，家住大宁路街道的王女士因持续出虚汗，并伴有心慌、手麻等症状，前往大宁路街道社区卫生服务中心中医科就诊。经过医生细致地“望闻问切”，结合其体质状况，医生建议她尝试该中心今年首次推出的“三伏饮”中的生脉饮，以滋阴补气、止虚汗，后续再配合“三伏贴”进行系统调理。
三伏天，作为小暑与处暑之间的重要节气，不仅是一年中气温最高、湿度最大的时段，更是中医养生中“冬病夏治”的关键窗口期。此时人体阳气最为旺盛，正是调理体质、祛除寒湿的最佳时机。
为满足辖区居民夏季养生保健需求，大宁路街道社区卫生服务中心充分发挥中医药“简、便、廉、验”的特色优势，精心研制并首次推出包含乌梅饮、化湿饮、生脉饮在内的三款三伏饮。该中心中医全科副主任医师留寅清介绍，这三款饮品的配伍紧扣三伏养生要点，针对居民中普遍存在的气阴两虚、湿气困重等健康问题。
乌梅饮，实为经典酸梅汤的“升级版”。以乌梅、山楂、陈皮、甘草为主料，酸甜可口，功效直指生津止渴、开胃消食。
化湿饮，则针对三伏天特有的湿气困顿。其内含炒薏米、赤小豆、茯苓、山药片，性质平和，散发着淡淡谷物香，专为缓解因暑湿导致的乏力困重、腹胀纳差等不适。核心便是助脾健运，祛除体内多余湿浊。其普适性使其成为众多自觉“湿气重”居民的首选。
生脉饮，则如一份温和的滋养。此方源自中医名方，精选太子参、麦冬、五味子配伍，主打益气养阴、敛汗生津。“夏季大汗淋漓，极易耗气伤阴，”留寅清医生补充道，“这杯茶尤其适合老年人、体虚易汗或常感心慌、气短、疲惫的人群。”
除三伏饮外，中心在同期开展的传统“三伏贴”服务也将如期进行。通过将温阳药物贴敷于特定穴位，可以驱散内寒、温通经络，有效预防冬季易发的哮喘、老慢支、关节冷痛等问题。留寅清医生告诉记者：“三款茶饮与三伏贴内外结合，形成中心独特的三伏养生‘组合拳’。这种方式充分体现了中医‘简、便、廉’的特点，旨在帮助居民平安度夏，调理体质，为秋冬健康打下坚实基础。”
温馨提示
留寅清医生提醒广大市民，三伏饮需根据个人体质选用。有需求的居民可前往大宁路街道社区卫生服务中心中医科就诊，医生将依据中医“辨证论治”原则，为其提供最合适的饮方或治疗方案。
记者：罗欣悦
图片：罗欣悦
视频：傅雷
编辑：叶苹
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