【科普先锋】高温天如何守护宝宝娇嫩的肌肤

夏季炎热潮湿，宝宝的皮肤娇嫩，容易出现各种问题。其中痱子是最常见的皮肤问题之一，更是让家长们头疼不已。别担心，这份宝宝夏季防痱指南，助您轻松应对高温天！

痱子，又称汗疹，学名为粟粒疹或小汗腺粟粒疹，是由阻塞的小汗腺和汗腺导管引发的。阻塞的小汗腺和汗腺导管使小汗腺汗液回流到真皮或表皮，从而出现丘疹、水疱等皮损。

简而言之就是由于汗液排泄不畅，汗管堵塞引起的皮肤炎症

宝宝皮肤娇嫩，汗腺发育不完善，更容易出汗，因此也更容易长痱子

白痱（晶型粟粒疹）：细小透明的小水疱，容易破，没有明显症状。4.5%至 9%的新生儿受其影响。 2 周及2周以下年龄的新生儿发病率最高。

红痱（红色粟粒疹）：红色丘疹，伴有瘙痒、刺痛感。作为最常见的粟粒疹，常见于 1 至 3 周大的新生儿。它还会影响高达30%生活在炎热和潮湿条件下的成年人。

脓痱（脓疱型粟粒疹）：红痱基础上出现的脓疱，可能伴有发热等全身症状。

深痱（深部粟粒疹）：密集分布的丘疱疹、水疱，并伴有瘙痒或疼痛症状。主要发生于头部、颈部、躯干等部位。多见于成年男性。

                  白痱

                  红痱

                  脓痱

                  深痱

                  （图源互联网）

保持室内凉爽通风：可以使用空调、风扇等降温设备，保持室内温度在26℃左右，避免宝宝长时间处于高温环境中。但也要避免冷风直接吹向宝宝，以免受凉

穿着宽松透气的衣物：选择纯棉、吸汗性好的衣物，避免穿着过多、过紧的衣物

每天用温水为宝宝洗澡：特别是注意清洗皮肤褶皱处，如颈部、腋下、腹股沟等易出汗部位。洗澡后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免汗液长时间停留在皮肤上

可以在清洁皮肤后适量涂抹婴儿专用的爽身粉或痱子粉，以保持皮肤干燥。

轻度痱子：一般无需特殊处理，可自行消退。保持皮肤清洁干燥。剪短宝宝的指甲，防止抓挠导致皮肤破损和感染。可使用炉甘石洗剂等止痒药物，缓解宝宝不适

如果出现脓疱或发热等症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。