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高温训练也不是要盲目突破人体极限——为防止队员中暑，各支队伍对室外项目进行了科学调整。比如，女子曲棍球队将下午的训练延后至4时开始，女子垒球队则是把训练时间调整到夜间7时开始。
乒羽中心针对技战术的对抗，以赛促练，邀请江苏羽毛球队来基地和队员进行对抗性比赛，通过比赛发现运动员技术难点瓶颈问题，对下一阶段训练进行有效突破。
“不单单要重视技战术，还要夯实运动员体能，现在的训练已经从以前的经验教学和凭感觉的手段提升到了利用大数据和人工智能等尖端科技，科学提供体能教练科研人员、后勤、营养膳食等保障。”上海市竞技体育训练管理中心训练处处长任莉敏告诉记者。
乒乓球运动员通过队内赛提升技战术水平。
乒乓球运动员击球训练。
邀请江苏羽毛球队来基地和队员进行对抗性比赛，还原真实赛场感觉。
女子曲棍球队将下午的训练延后至4时开始。
运动员脸上的防晒霜和汗水混在了一起。
女子垒球队把训练时间调整到夜间7时开始。
上观新闻 海沙尔 通讯员 王佳斌 摄影报道
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