入秋后，申城一场秋雨一场寒，加之降温接二连三，早晚温差变大，心脑血管疾病多发起来。在普陀区中心医院，这几天心脑血管疾病门诊和急诊的患者数量明显增加。
心内科门诊
医生介绍，冬季来临，人体的血管会随温度降低而收缩，容易导致血流受阻，血管阻塞，从而诱发心血管疾病发作或复发，每年11月至次年3月都是心脑血管疾病高发的时段。“这个时候要特别注意一些原有疾病的症状加重和频繁发生的情况，还有一些病人的症状比较隐匿，需要早期发现，而早期发现就要通过自我检测和提高警惕来实现。”普陀区中心医院心内科主治医师张志钢提醒广大患者，一些细微的症状往往会是严重疾病的预兆。
入秋后心脑血管疾病患者要注意保暖
而对于“春捂秋冻”的养生法则，医生建议，心脑血管疾病患者不宜“秋冻”。“对于身体情况比较虚弱的病人，或已有心脑血管疾病的病人，这个时候更要注意保温，尤其是头部、颈部，还有足部的保暖，防止这些地方的血管收缩，诱发或加重原来的病情，造成突发情况。”张志钢表示，此类人群想要运动，可以选择气温暖和的时间进行方式温和的运动项目。“可以在10点左右，气温暖和的情况下晨练比较好，运动前最好测量血压、心跳，运动的项目也不宜过于激烈，太极拳、八段锦、慢跑、散步等都是比较好的。”适当地进行运动可以强化心血管的功能，“身体的微循环和血液循环能够得到一定的改善，增强心脏的功能，让身体适应季节变化，也能增强体质、增加全身抵抗力。”
定时监测血压
此外，对于心脑血管疾病患者进入冬季后的用药量调整，医生建议一定要根据自我监测情况及医生诊建议来进行调整，切勿自行增减药量。“尤其是高血压患者，要每天监测自己的血压。如果血压有波动，特别是血压增高的时候，要及时来医院就诊。”
记者：易雯
编辑：叶嘉诚
