给宝宝刷牙是保持口腔清洁的重要方法，这么做可以消除口腔内的食物碎片和细菌。那么从什么时候就开始刷牙呢?又该采用怎样的手法呢？让我们一起来了解一下吧！
Q1
宝宝什么时候开始刷牙？
很多家长会问：什么时候给孩子刷牙，需要牙全萌出吗？其实萌出第一颗牙，家长就可以用纱布或指套牙刷给宝宝擦拭牙齿了。纱布或指套牙刷不是我们实际意义上的牙刷，但是纱布或指套牙刷也是要在牙面上施加一定的力度去擦拭牙齿，与清洁牙床还是有区别的。
Q2
宝宝什么时候开始使用牙刷刷牙？
当宝宝的4颗上前牙萌出后，就可以使用婴幼儿牙刷给宝宝刷牙了。这是宝宝的第一支牙刷！
婴幼儿牙刷的选择非常重要，刷头要小，便于伸入宝宝的口腔，放置在牙面上。一般刷毛长约门牙牙冠高度，大小约2颗门牙的宽度。
Q3
宝宝刷牙采用什么样的手法呢？
家长给宝宝刷牙时，力度要适中，太轻不能有效清除牙菌斑，太大触碰牙龈会引起痛感。家长可以在手背上试刷，以刷毛在手背上试刷时，刷毛弯曲且不会引起不适感适宜。
刷前牙时将牙刷插入到牙齿的两面，刷唇面时牙刷偏向唇侧，刷舌侧牙刷偏向舌侧。每个部位6-8次。
刷后牙时可以将刷毛骑跨在牙面上，刷毛的一侧在牙齿的颊侧或舌牙龈的交界处，另一侧在合面上水平短距离摩擦牙面。
Q4
如何知道宝宝的牙刷干净了？
刷干净的牙面晶莹透亮，牙缝清晰可见，有菌斑的牙面则模模糊糊，牙缝里老觉得有东西。
Q5
3岁以下的宝宝可以使用牙膏吗？
3岁以下的小宝宝也可以使用牙膏。宝宝开始刷牙时可以先用清水刷牙，慢慢诱导其使用牙膏。
可以使用含氟牙膏刷牙，每次用量控制在大米粒大小，由于宝宝还不能吐出牙膏，家长一定要控制牙膏用量，即使宝宝咽下去也是安全的。
Q6
刷牙时为什么要注意唇系带呢？
家长给宝宝刷牙时要注意避免刷牙时伤及宝宝的唇系带，这里神经比较敏感。尤其是唇系带附着低的宝宝家长一定要护好唇系带，否则宝宝因痛感而拒绝配合刷牙。
Q7
宝宝刷牙的时间还有讲究吗？
建议家长早晚为宝宝刷牙，但晚上不一定非在临睡觉之前刷牙。注意宝宝的情绪，宝宝困了、饿了、生病了等情绪不稳定时，不要强迫给宝宝刷牙或过分追求刷牙效果。
专家提醒
不急于一刷牙就要彻底给孩子刷干净。从宝宝能配合刷牙到刷干净牙齿是一个循序渐进的过程。要坚持每天给宝宝刷牙，持之以恒，良好的口腔卫生习惯会让宝宝受益终身！
通讯员：卫民
编辑：王姝姝
