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龙年首个工作日上海局地阴雨开局,冷空气狂奔而来,明起24小时最高温打对折
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来源:上观新闻 作者:戚颖璞 2024-02-18 06:25
摘要:受较强冷空气影响,上海从明天傍晚到20日、22日当天,都有明显大风、降温和降水过程。

寒潮和暖空气“强强对决”正在展开。今起(18日)短短48小时内,上海将经历猛烈升温和降温,乍暖还寒时候,尤其谨防心脑血管、呼吸道等春季高发疾病。

南方大回暖持续发力。上海中心气象台预报,在暖湿气流作用下,申城明天(19日)最高温将攀升至24℃。与此同时,强大寒潮正沿着河西走廊向东狂奔,受较强冷空气影响,上海从明天傍晚到20日、22日当天,都有明显大风、降温和降水过程。

具体来看,在气温方面,申城明天开始24小时内最高气温降幅可达12℃至14℃。20日至21日,最低气温7℃至8℃,22日至25日最低气温3℃至4℃。

在大风方面,明天夜里到20日白天、22日将先后出现东北大风和西北大风,陆地最大风力4级至5级阵风6级,沿江沿海地区和长江口区6级阵风7级至8级。

在降水方面,今起8天上海连续有雨。其中,明后两天有小到中雨,21日至22日有中到大雨,并可能伴有弱雷电,主要降水时段可能出现在19日夜间至20日上午和21日下午至夜间。另外23日至25日仍维持阴雨天气,由于气温较低,局部地区有雨夹雪可能。

天气乍暖还寒,一些病症也随之而来,体质较弱人群需要谨防春季高发疾病。

首先是呼吸道疾病。由于天气多变,春季是呼吸道疾病的高发季节,此时,不要急于脱去厚装,随时关注气温变化,除了关注最高气温也要关注最低气温,当温差超过10℃时,外出时要多备一件厚装,方便随时增减。同时,坚持适当运动,注意劳逸结合,补充足够的蛋白质。

其次是心脑血管疾病。冬春交替,昼夜温差加大,对血管收缩、舒张的调节要求增高,同时天气转暖人们外出活动增多,身体耗氧量也随之增加,因此容易引发心脑血管疾病。尤其是老年人要格外注意增减衣物,外出活动出汗后注意保暖,随身带好急救药品。尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。

第三类是骨关节疾病。连续阴雨天气有可能加重骨关节疾病,这时要注意保暖,可以选择戴上护膝或护腕等防护装备。同时避免关节过度劳累,保持合理健康的生活和工作方式,保持情绪乐观。

栏目主编:陈玺撼 题图来源:视觉中国 图片编辑:苏唯
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