你是不是也发现，不少孩子家里家外两个样：在家里，像一条龙，活灵活现；在外面，像一条虫，畏手畏脚？有人说，这是最近3年出生的“疫情宝宝”身上存在的一种社交焦虑。

果真如此吗？日前，在闵行七宝皇都邻里中心的协“童”成长主题课程上，作为儿童青少年心理教育专家，华东师范大学心理咨询中心特聘督导、上海市心理协会基础教育专业委员会前秘书长陈默，与听课家长们分享如何助力孩子健康成长这一话题，犀利幽默，一针见血。

陈默开课。

“孩子在家非常外向，在外害怕社交？”陈默老师提醒家长，切勿在家庭中过分关注、保护孩子。应当善用“家务劳动”，鼓励孩子在家庭中承担一定的责任。由此，构建平等、尊重、和谐的家庭氛围，让孩子认识到自身的价值和潜力，激发他们不断进步和成长，从而成为更优秀、有担当的人。

事实上，“孩子喜欢咬指甲是典型的焦虑反应。”家庭教育的独特性和不可替代性，正是在于能够给予孩子充分的安全感和关爱。陈默老师建议，每晚为孩子进行10分钟的按摩，教给孩子打败“恐惧怪兽”的口诀，帮助孩子在潜意识中获得放松的暗示，走出“晚上总是做噩梦”的心理困境。

“作为孩子的父母，你应该最了解孩子的优点！”陈默老师表示，在孩子进入青春期后，自我同一性的发展需求让孩子不断地在“现实我”和“理想我”中拉扯。做家长的要“告诉孩子你眼里的他是什么样的，无论是内敛还是外向都是最棒的自己。”家长的认可、指引，能给予孩子支持和信赖感，这些都将影响孩子今后的性格和人际交往能力。

陈默呼吁，家庭教育的关键不仅在于激发孩子的内在动力，更应关注培养他们善良和助人为乐的品质，在家长以身作则、言传身教的榜样示范作用下，这样的孩子将成为未来社会的希望，他们的存在将如同温暖的阳光，照亮前行的道路，给世界带来更多的美好与善意。

家长听课。

解放日报·上观新闻记者了解到，协“童”成长主题课程是“七宝童心圆”家校社协同育人民生实事项目之一。截至2023年12月，该项目协同“七宝童心圆”专家顾问团的10位特聘专家和当地8位校园长、心理教师等，开展18堂公益讲座，课程内容涵盖亲子沟通、心理健康、依法育娃、教育改革与家庭教育、情商培养、家风传承、升学规划等主题。通过线上线下齐发力，回应家长、学校、社会关注的教育难题，参加人数超10万余人次。

“童心圆”数字平台。

“孩子不愿意上学？先处理好夫妻关系”“孩子输不起？减少表扬，平衡孩子得失心”“不要把孩子当成一张牌，卷入大人的家庭矛盾中”……教育名家更多把“板子打在家长身上”。有理有据的问题分析、一句句家庭教育指导建议，让加入主题课堂的家长若有所思：看似“为了孩子好”的举动，可能都是在“催逼”孩子，会对孩子的成长造成很多负面影响。

陈珊讲课。

比如，上海体育学院副教授、亲子运动指导师、上海市终身教育研究会家庭教育专业委员会委员陈珊帮助家长了解在自媒体时代中如何引导孩子合理使用媒介信息，让家长、孩子、电子设备三者“和平共处”，从而更好应对自媒体时代下的教育挑战。

叶如风讲课。

同样，中国心理学会少儿心理咨询师、家庭教育指导师叶如风也运用案例强调在充满机遇和挑战的未来，塑造孩子“社会情商”重要性之高。上海市终身教育研究会家庭教育专业委员会会员、上海家长学校家庭教育指导师、上海市“家庭教育讲师团”讲师赵红鼓励家长从自身修炼开始，贯彻“和善而坚定”的教育风格，通过正向地表达爱与支持，与孩子共成长。

赵红讲课。