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上海职工智能体质监测团体达标赛徐汇分站,让参赛选手们更关注日常运动健康
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来源:上观新闻 作者:为冰 2023-05-07 19:43
摘要:深刻感受“健身在于习惯”。

2023上海职工智能体质监测团体达标赛徐汇分站赛近日落幕,持续近三个月的持久式达标赛,让300多名职工组成的60多支队伍,深刻感受“健身在于习惯”。


赛事主题为“汇健康·体测达标、‘兔’飞猛进”,从2月10日开赛,直到4月底鸣金。参赛选手通过动驿动小程序报名参加首次测试,随后根据主办方提供的科学健身指导暨动驿动小程序上的“运动处方”,加强体测中不足的项目,用针对性科学训练实现体质提升。在健身指导下,参赛选手于3周、9周后进行第二、第三次的体质测试。这样的赛制设置,体现了“运动贵在坚持,健身在于习惯”。

从首测到第二次测试期间,徐汇区总工会和运营方每步公司,为保证每个队伍的团队成绩齐全、个人成绩有效,特意安排三次不同时间和地点的集中补测,并对成绩不全队员较多的单位进行上门补测。主办方将第二次体测地点放在了上海运动网红地——徐家汇体育公园,让大家在参赛过程中更多感受运动的魅力,经过多方努力,250多位队员完成了第二次测试。

针对第二次体测中出现的问题,区总工会在市总工会的指导下,和每步公司一起给参赛队员提供了“线上运动锻炼趣味活动”,包括“日日走”、“周周练”和“月月访”以及强化版“运动打卡”活动等,同时区文体中心还专门安排了徐汇区职工“汇运动”系列体验活动,包括搏击、极限飞盘、保龄球、气排球等运动项目,参赛单位工会也可以定制工间操系列课程。2023上海市职工智能体质监测团体达标赛徐汇分站赛第三次测试,日前在五月苑(徐汇区工人文化体育中心)进行,251名队员参加。

根据国家体质监测标准,比对国际相关数据之后,赛事组委会给出徐汇区参赛队员三次体测的数据分析报告。报告分析显示:赛事各年龄段的体测指标均有提升,不合格人数在各年龄段中所占比例均有下降,提升人数最多的年龄段为20-29岁;男性的提升幅度要大于女性,而女性的整体合格率高于男性;除个人反应能力,肺活量、握力、仰卧起坐、纵跳、坐位体前屈、闭眼单脚站立这些指标都可通过针对性的训练在短时间得到提升……

徐汇区总工会有关人士介绍:智能体质监测更多的是以智能化监测、掌上服务、AI趣味运动等为创新手段开展的,全新赛事让参赛职工们体验一把AI+运动的魅力。接下来,徐汇区总工会将根据赛事数据的分析报告,更好引导全区职工健身运动和健康计划,有针对性地开设健身项目、举办运动赛事,提供更符合职工身体需求的健康指导和培训项目。

栏目主编:陈华 文字编辑:陈华 题图来源:主办方供图
文内插图:主办方供图
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