30岁的丹麦中场埃里克森，昨晚在世界杯赛场上演最动人励志故事。去年欧洲杯赛场，埃里克森突然倒地、心脏骤停、陷入昏迷，整个足坛为他揪心。历经现场15分钟有效急救，埃里克森跨过生死劫。

一年时间里，他凭借强大意志品质、顶级医疗资源配置，一步步找回巅峰状态，并佩戴除颤仪，第三次代表丹麦出征世界杯。这段竞技体育界的佳话，又被大众称为“丹麦童话”。

埃里克森经历心脏骤停怎样化险为夷？佩戴除颤仪后是否可以正常生活工作？是否可以参加高强度体育锻炼？复旦大学附属中山医院心内科黄东副主任医师为读者带来解释。

七成心脏骤停原因竟是它

黄东说，心脏骤停患者究其原因，七成是室颤引起的。所谓“室颤”，即心室颤动，是心室肌快而微弱的收缩，或不协调的快速乱颤。室颤会导致心脏无排血，心音和脉搏消失，心、脑等器官和周围组织血液灌注停止，阿-斯综合征发作最终猝死。

室颤可以发生在任何时候，且没有预兆，高危人群是具有心脏基础疾病的患者。专家表示，例如，本身有心衰、心功能不全、心肌病等基础性疾病的人群，有室颤发生概率，健康人群概率较小。

室颤非常凶险。专家形象比喻，心脏结构犹如“两房两厅”（左心房、右心房、左心室、右心室）。正常情况下，心房心室心肌细胞按照统一指令，有序同步收缩、舒张，形成合力输送血液。一旦发生室颤，意味着心肌细胞同步收缩被打乱，没有合力，供血不足、心跳骤停。临床发现，一旦室颤发生5分钟以上，脑细胞缺血5-6分钟就会坏死，心脏没有血供，生命也就停止。正因此，室颤是可以致命的疾病！

埃里克森一年前在赛场上的惊魂一幕，最终因及时救治，化险为夷。黄东说，35岁以下运动员一旦猝死，很可能是肥厚性心肌炎引发的室颤。埃里克森应该属于这种情况。

一旦发生室颤，如在医院、公共场所等有除颤仪的地方，有挽救生命的机会。目前数据显示，室颤发生后，能成功救回来的比例约为10%。

身边人发生室颤该怎么做

普通群众学会心肺复苏技巧、AED救治，关键时刻非常有用。专家表示：室颤发生时，患者会表现为一下子倒地、丧失意志、随后心跳血压骤降。此时身边如有人会急救，能在千钧一发之际救人性命。

心肺复苏术(简称CPR)，目的是保护脑和心脏等重要脏器，并尽快恢复自主呼吸和循环功能。

现场心肺复苏：胸外心脏按压、开放气道、口对口人工呼吸三个部分，是在挽救生命的最重要阶段对伤、患者所采取的最基础的生命支持，无需任何设备，所有人群均可掌握。通过现场急救人员的努力，可大大增加患者生存机会。

1，有效胸外按压（按压深度至少5CM但不超过6CM,按压位置为胸骨中下段，保证有效的胸廓回弹，按压频率至少100-120次/分钟。）

2，清理气道，保持气道通畅（30次按压，2次人工呼吸，每次吹气超过1秒。）

AED救治：自动体外除颤仪的英文缩写。治疗室颤最有效的方法就是尽早除颤。AED是全自动仪器，只要稍加宣传和培训，一般人都能使用。普通群众只需简单为患者贴上电极片，便可根据AED语言提示完成整个除颤过程。

室颤可能发生在任何时间任何地点，等医生赶到，可能错过最佳救治时间，使用AED可为患者提供及时救治。

此番埃里克森再度恢复巅峰状态，给不少人群无限鼓舞。黄东说，室颤经治疗后，安装除颤仪，正常生活工作没有问题。至于高强度剧烈运动，因人而异。“先要评估室颤原因，有些原因是可逆反应，有些是不可逆反应。如果属于后者，建议不要从事高强度体育锻炼。”专家最后表示，“无论如何，发生室颤后应排查并明确病因，定期随访，呵护心脏健康。”