今年9月20日是第34个“全国爱牙日”。当天，由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办，长宁区卫生健康委员会、长宁区疾病预防控制中心、上海市预防医学会健康教育与健康促进专业委员会承办的“口腔健康 全身健康”上海健康大讲堂上传出消息：第四次全国口腔健康流行病学调查发现，我国12至15岁青少年患龋率高达41.9%，每10名儿童中就有4人有龋齿，全面口腔清洁可有效预防龋齿。

上海市口腔医院·复旦大学附属口腔医院预防处副处长曾晓莉副主任医师说，儿童牙齿往往是刚萌出或萌出不久，尚未发育完全，因而被称为“年轻恒牙”。“年轻恒牙”容易发生龋坏，主要有三方面原因，一是牙面上附着牙菌斑，这是导致龋病的罪魁祸首；二是进食含糖食物，这里的糖主要指的是蔗糖；三是牙齿形态和结构不成熟。“年轻恒牙”刚萌出时，牙体矿化不完全，需要在口内继续矿化才能成熟，所以“年轻恒牙”在新长出来的两年内很容易蛀。

曾晓莉提醒：日常生活中，家长一定要帮助孩子一起做好以下四点，有效预防龋齿。

首先，指导孩子学习水平颤动拂刷法，可以有效清除牙面菌斑。

其次，督促孩子每天早、晚使用含氟牙膏各刷1次牙，每次刷2至3分钟，每颗牙每个牙面都要刷到。除了刷牙，还要使用牙线来清除相邻牙齿之间牙缝当中嵌塞食物的“利器”，每天至少使用1次牙线，最好是进食后有食物嵌塞就使用。

再者，定期带孩子检查口腔，至少每半年看1次牙医，及早发现龋齿，尽早进行治疗，还可对易患龋的恒磨牙做窝沟封闭或涂氟。

最后，养成健康的饮食习惯，少吃含糖食物和饮料，控制甜食的进食频次，睡前、刷牙后，不要再吃任何食物。

如今，家长普遍比较重视孩子的嘴部和面部颜值。上海市口腔医院·复旦大学附属口腔医院正畸科卢芸博士在讲堂上介绍，出现牙列拥挤、突面畸形、地包天、口呼吸面容等儿童青少年常见的错合畸形时，就需要做正畸治疗。

专家说，12岁是矫正的黄金年龄。一方面是因为12岁左右的青少年完成了乳恒牙替换，此时能把所有恒牙纳入矫正，一次矫正解决所有牙齿的问题。另一方面，12岁的青少年生长发育高峰期即将到来，可以借助生长发育的潜力促进颌骨发育，用不手术方法解除骨性错合畸形。

如果错过这一时期，严重的骨性畸形需成年后通过手术联合矫正的方法才能治疗。不过反合（地包天）的介入治疗越早疗效越好。卢芸介绍，乳牙反合从4岁就可矫正， 14岁以后当孩子的第二性征出现，生长发育高峰期结束，严重的骨性错合就只能在成年后借助手术治疗了。