编者按：1月5日，北京2022年冬奥会和冬残奥会进入倒计时30天，中国奥运健儿枕戈待旦，静待2月4日点燃圣火的激越时刻。

在缺冰少雪的上海，广大市民对冬奥会竞技项目的了解，肯定没有夏季奥运会那么“得心应手”。解放日报·上观新闻特别推出“北京冬奥入门”科普栏目，带大家走近本届冬奥会的7个大项、15个分项、109个小项，知晓冰雪运动的门道。

在奥运会7个大项、15个分项中，只有1个分项没有女子项目，这就是北欧两项。2021年11月26日，在国际雪联北欧两项洲际杯中，中国小将赵嘉文在男子个人标准台+10公里越野滑雪这个小项中排名22，获得赛事积分，顺利为中国队拿到北京2022年冬奥会北欧两项的参赛“入场券”，实现中国队在冬奥会北欧两项这个项目的参赛突破。

顾名思义，北欧两项源于北欧，由跳台滑雪和越野滑雪“混搭”而成。许多人傻傻地分不清北欧两项和冬季两项。它们有相同的地方，都有越野滑雪。不同的地方至少有3点。

首先，北欧两项是跳台滑雪加越野滑雪；冬季两项是越野滑雪和射击。其次，北欧两项是滑雪大项的6个分项之一；冬季两项是冬奥会的7个大项之一，没有分项。再次，目前在奥运会上，北欧两项只设置男性项目，共3个小项；冬季两项则有男子和女子项目。

冬奥始创项目，历久弥新

北欧两项起源于19世纪的斯堪的纳维亚半岛地区。这个地区越野滑雪和跳台滑雪发展较好，为了展现“滑得快”与“飞得远”的双重美感，北欧两项应运而生。

北欧两项1924年就被列为法国夏蒙尼首届冬奥会正式比赛项目，那时只有1项个人赛。1988年加拿大卡尔加里第15届冬奥会增加了团体项目。2002年第19届美国盐湖城冬奥会增设了大跳台（120米级）。北京2022年冬奥会北欧两项在张家口赛区的国家跳台滑雪中心和国家越野滑雪中心进行，最终产生3枚金牌，分别是个人标准台+10公里越野滑雪、个人大跳台+10公里越野滑雪、团体大跳台+4×5公里接力越野滑雪。

北欧两项自首届冬奥会以来，产生金银铜牌各37枚，共计111枚奖牌。挪威以13金、10银、8铜共31枚奖牌排名榜首。从1924年到1936年的前4届冬奥会，挪威包揽北欧两项全部奖牌。随着北欧两项的逐渐普及，最近4届冬奥会，奥地利、德国等欧洲国家也成为该项目奖牌的有力争夺者。2018年平昌冬奥会，德国包揽北欧两项全部3块金牌，成为最大赢家。

亚洲国家中，日本队因为跳台项目开展比较早，水平比较高，因此在北欧两项中有亮眼表现。2014年索契冬奥会、2018年平昌冬奥会上，日本选手连续两届拿下个人标准台+10公里越野滑雪这个小项的亚军。

“1+1”双项目，难上加难

北欧两项是跳台滑雪和越野滑雪的“1+1”项目，就像游泳项目的“混合泳”，选手比一般单项选手要多掌握几样“技术”。此外，现在北欧两项每个小项都在一天内比完，一般是上午跳台滑雪，下午是越野滑雪，中间大概间隔2到3小时。这对选手的体能也是一种考验。考虑到选手有兼项的可能及其它滑雪赛事安排，北京冬奥会北欧两项的3个小项举办时间分别是2月9日标准台、15日大跳台、17日团体赛。

对跳台滑雪的评判，5位裁判员分别从准确性、完美性、稳定性和整体稳定性4个方面为运动员打分，并将最高和最低的成绩去掉，将剩下的3个分数相加起来，在最高限额不超过60分的情况下，最终评出该运动员的“姿势分”。同时，按照起跳选手最后的落点是否达到原定目标的“k点”，评判出运动员的“距离分”。最终“姿势分”+“距离分”就是跳台滑雪的分数，这也决定了选手或队伍越野滑雪的出发顺序和间隔时间。

越野滑雪按照跳台滑雪成绩来，成绩最好的运动员（队）率先出发，其他运动员（队）根据跳台滑雪与第一名运动员（队）的得分差换算成时间差，依次间隔出发。个人赛每差1分，选手晚4秒钟出发；团体赛总分每差1分，晚1.33秒出发。个人赛中最先抵达终点的选手获胜；而团体赛4名选手按照顺序（不同棒次的选手背心颜色不同）接力完成，以第4名运动员到达终点的顺序排定名次。这样冠军的判别就一目了然。

首获参赛资格，虽迟但到

北欧两项在中国起步较晚。2009年中国运动员首次参加在哈尔滨举行的世界大学生冬季运动会北欧两项比赛，在团体赛中位列第7。2012年第12届全国冬季运动会增设北欧两项比赛。2016年国家体育总局冬季运动管理中心与黑龙江省体育局在北京正式签署《共建国家北欧两项队合作协议》。2018年6月中国正式组建北欧两项国家队，为北京2022年冬奥会做准备。

在北欧两项这个难度系数超高的“男人的游戏”中，女性也逐渐被唤醒。国际滑雪联合会（FIS）资料显示，目前注册的女子北欧两项选手共170名，来自23个国家和地区。2014年国际滑雪联合会青年杯（FIS Youth Cup）上，10个国家和地区的40名女选手出现在北欧两项这个项目上。

2021年2月份举行的国际雪联北欧两项世界锦标赛首次出现女子项目。不过出于谨慎的原因，只有1个小项，标准台跳台滑雪和5公里越野滑雪的组合。实际上，女子北欧两项中越野滑雪的距离也只有男子的一半。来自挪威的选手吉达·韦斯特沃尔德·汉森，成为世锦赛首位女子北欧两项的冠军。

随后在3月3日举行的首届女子北欧两项世界杯上，美国选手莫斯特获得冠军。在北欧两项世锦赛和世界杯上有了女子参赛的身影后，相信女子出现在奥运会北欧两项舞台也为期不远。据国际滑雪联合会报告显示，2026年女子北欧两项有望成为奥运项目。

北欧两项算是一个技术“多面手”的项目，我国的人才储备量较少。这个项目的越野滑雪是基础，需要运动员有较强的身体素质；跳台滑雪则需要运动员有较好的身体控制和协调能力。此外，这个项目成才年龄也比较晚。据黑龙江省雪上训练中心研究人员发现，北欧两项运动员的平均年龄在22-28岁，2006年冬奥会前6名的平均年龄为25.83岁。

好在，中国在北欧两项分项上实现了奥运参赛“零的突破”的同时，也为我国15个分项全项目参赛打下了坚实的基础。北京冬奥会期间，参加北欧两项的中国健儿，照样会力争突破自我。

（作者徐睿娴系上海体育学院2021级硕士研究生，上海体育学院副教授陈国强对此文亦有贡献）