不久前结束的全运会跳水女子10米台决赛上，奥运冠军全红婵、陈芋汐、任茜分获金银铜牌，而刚刚从东京奥运赛场归来的全红婵、陈芋汐、张家齐再度同台竞技，也吸引了不少人的关注。

从奥运会到全运会，网友们的发言探讨中，不乏对陈芋汐和全红婵“既生瑜何生亮”的讨论。但如果仅抱着这样的想法，难免陷于狭隘。竞技体育除了讨论“谁比谁更厉害”，运动健儿们亮丽成绩背后的付出，虽然没有勇夺第一时那么鲜活和刺激，但对我国体育人才培养和提高全民健康水平，却有着更深远的意义。

日前，在上海交通大学的钱学森图书馆举行的新一期徐汇区“汇讲坛”上，见证陈芋汐成长全过程的徐汇区体育局副局长王继威，讲述了当年那个跳下10米台还要哭鼻子的小女孩，如何成为东京奥运会一金一银得主的故事。

小女孩的成长

这场讲坛是“双减”后的第一场汇讲坛，现场小观众的面孔明显增加。当天恰好是陈芋汐16岁的生日，在微博留言中，她的粉丝“芋泥”们也发来许多祝福。

东京奥运会上，陈芋汐与张家齐摘得跳水女子双人10米跳台冠军后，一部跟拍了陈芋汐4年的纪录片给不少观众留下了深刻印象。画面中的小芋汐一路从体操房到跳水馆，头发由于长期泡在水池中也渐渐变得发黄。

3岁练习体操，6岁改练跳水，12岁进入上海队，13岁获得世界冠军，出生在体操世家、父母和爷爷都是体操运动员的陈芋汐，从小就展现出了过人的运动天赋。“教练评价小芋汐聪明伶俐，领悟力特别强。”王继威说。在训练时，别人跳十遍的动作，小芋汐只要跳两三遍就能学会。

然而很多人并不知道，陈芋汐算得上从小“体弱多病”。用陈爸爸的话说，“别人生病，她发烧；别人发烧，她住院。”经常性的发烧，让陈芋汐的训练需要更加精细化、精准化的培养。

比如，训练量需要根据身体情况严格控制。又比如，小学前陈芋汐都住在宝山区，上小学后每天要往返徐汇，为了减少舟车劳顿，陈芋汐就由父亲陪着住进了徐汇区体育局提供的体操队宿舍中。

2015年，陈芋汐进入二线队后就不再住宿，还是因为一住宿就容易发烧。于是，陈爸和陈妈又在体操队附近租了房子，让小芋汐“走读”。再后来陈芋汐进入上海队，再进入国家队，容易发烧的体质还是没有缓解。于是，教练就到北京陪伴她，同吃、同喝、同住、同练。

冠军的精神

作为陈芋汐从小成长的见证者，王继威说，自己可以从她身上看到天赋、机遇、努力和教育缺一不可的重要性。

让王继威对陈芋汐成长刮目相看的，是今年东京奥运会赛后的一个细节。获得双人比赛金牌后，颁奖仪式上，当国歌响起时，陈芋汐将手中的鲜花放到了领奖台上，然后立正挺直腰板，向国旗行注目礼。

“我从电视里看到后非常感动，因为祖国在我们每个人的心中。”在王继威看来，体育是很好的德育教育，可以让孩子们知道要热爱祖国、要有规则意识，还能够正确认识到成功、失败与挫折的关系，学会坚持不懈、团结协作、顽强拼搏、精益求精的精神品质。

陈芋汐曾就读的光启小学，是徐汇区一所体操和跳水特长学校。若因去外地比赛而落下功课，学校会组织体操队的孩子们一同补习。除了获得学习、生活等全方位的关心和教导，陈芋汐在小学时就已经非常活跃，擅长画画，还获得了不少证书和奖状。

“现在我们看到的是已经获得冠军的陈芋汐，但在她的成功背后，其实有数不清的困难和挫折。”在王继威印象中，陈芋汐从幼儿园大班开始，手上就因为练习长了老茧。十几年来，手上的皮磨掉了一层又一层，有时候鲜血流个不停，但这些辛苦陈芋汐都坚持了下来。

前辈、榜样和引路人同样重要。在陈芋汐选择转向跳水时，有两个人物非常重要。一个是蹦床运动员高磊，他从体操转向蹦床，走上职业道路，也历经过各种困难。在高磊确定选择蹦床并取得一番成绩后，陈芋汐受到了很大的影响。

2013年，高磊获得世锦赛冠军，陈芋汐捧着高磊的金牌时，眼神中充满了渴望。这个眼神王继威至今都记忆犹新。高磊也成为了陈芋汐确定项目的引路人。

另一位重要人物是上海运动员吴敏霞，她是四届奥运会共计五块金牌的得主，在跳水项目上也是陈芋汐的楷模。今年在东京，陈芋汐首次参加奥运会就获得一金一银，已经超过了师姐吴敏霞当年首次参加奥运会时的成绩，这让王继威很是感慨。

激发更多热爱

热爱跳水的陈芋汐是幸运的，能够从小在相对专业的环境中，在自己执着的运动项目里获得指导。那么，不走职业化道路，但同样热爱体育运动的孩子们，如何得到自己理想中的指导与支持？

王继威注意到，“双减”后的第一个周末，徐汇滨江的攀岩墙上多了很多小朋友来参与。那一瞬间，刷新了她对城市活力的认知。那么多孩子被释放出天性后，欢快的笑声与美好的滨江景色共同创造了一部城市交响乐。

徐汇一直是上海的体育大区，但在培养体育人才方面，并非在起步阶段就已非常完备，也是从一步步循序渐进中走来。“一开始，大家觉得培养运动员只要争金夺银就行，但是后来发现，这些孩子如果读书不行，不能对自己练习的项目有更深的理解，那么很快就会遇到职业‘天花板’。”

为此，徐汇区自2008年北京奥运会后，就开始注重学生的体质健康，同时提出科学性的健康发展观，运用青少年的成长期提升学生们对健康文化的理解。

位处中心城区，徐汇区可供训练的大型场地并不多。如何通过有限资源让孩子们锻炼好身体，项目的选择变得尤为重要。于是，游泳、武术、田径、体操纷纷走进校园，尤其是作为运动母项的田径和体操，适当参加对孩子的生长发育很有好处。徐汇区将校园场地和器材都改造成彩色，让不同的训练项目通过器材拼装解决，既节省了场地，也激发了孩子们更强烈的兴趣。

“跳绳项目更有意思，用一根绳子就能解决孩子们的体质健康问题。”王继威讲述了几种“花式跳绳”的方法，绳子有长绳和短绳，可以一个人跳、两个人跳、三个人跳，也可以十个人跳，还有耐力跳、花样跳等等。

陶璐娜、姚明、吴敏霞、陈芋汐……徐汇的土地上诞生了许多在职业生涯中取得非凡成就的运动员。体育作为教育重要的组成部分，也将让孩子们拥有一个更充实、健康的童年。