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世界脊柱健康日:颈腰疾病不能盲目做按摩
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来源:上观新闻 作者:王艳辉 2021-05-22 17:01
摘要:脊柱健康不是一时或某一阶段的事,对它的管理应贯穿我们生命的全程。

昨天是5·21世界脊柱健康日,据统计,全国有超过8亿人存在不同程度的脊柱健康问题,但很多人却一忍再忍,或随意找个街头按摩店放松一下,可能错过了最好的治疗时机。复旦大学脊柱衰老研究博士后、颈医卫联合创始人宁友呼吁,提高大众的脊柱健康科普素养,把脊柱健康管理起来!

据宁友博士介绍,脊柱被称作人体的第二生命线,从上到下,依次连接着大脑、四肢,中间还挂着五脏六腑,就像是一间屋子的房梁一样。随着数字时代的到来,手机等电子设备使用频繁,工作、学习压力加大,长期低头久坐,使人们的脊柱健康问题日益严重。颈椎病患者的低龄化趋势越来越明显。

“脊柱健康不是一时或某一阶段的事,对它的管理应贯穿我们生命的全程。”宁友博士提出了脊柱健康全周期管理的理念,从“评估、干预、康复、管控、互动”等不同维度,进行预防、治疗、康复、日常养护等。

很多人在颈椎、腰椎不舒服的时候,都喜欢去按摩店做按摩,宁友博士认为,按摩店一般不做诊断评估,完全凭“经验”进行重手法或扳法 “治疗”,这种情况存在安全隐患。在按摩之前没有排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等病况,盲目的重手法或扳颈腰椎,一时感觉患处轻松舒适了,却有可能导致实质上的症状加重,甚至截瘫。近些年来,各地都出现过类似的报道,但未引起大家足够的重视。

栏目主编:董齐兴 题图来源:图虫创意 图片编辑:邵竞
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