南京路步行街东拓段开街、七大郊野公园共推“花园生活”、长三角美食走上市民餐桌……“金九银十”时节，上海旅游节百余项活动陆续登场，令整个城市变身为一个无边界大型景区，市民游客随时都能参与其中，发现身边的美好。

紧随旅游节开幕，国庆黄金周旅游预订也进入高峰。受疫情防控影响，上海市郊和长三角地区成为今年国庆假期的旅游热门去处。在这个出不了远门的8天长假，哪些地方和景区热门、哪里可以不用看“人从众”、还有些什么不一样的玩法？我们一一为你打探好了。

【沪郊热、长三角热，无预约不旅游】

这几天，上航假期旅行社总经理助理龚飞很忙。除了忙公司业务，身边好几个朋友都希望他帮忙联系订酒店。

“旅游节一开，大家觉得可以放心出去玩了，就想起来找我帮忙订酒店。”龚飞电话问了一圈熟悉的沪郊酒店，却发现金山、奉贤、崇明、青浦等区域的酒店已经一房难求。节假日消费需求推动之下，原来四五百元的酒店房间，国庆假期已上涨至上千元。并且，稍有知名度的郊区酒店，10月6日前的房间几乎都已订完。

“五一”假期就大热了一把的崇明，国庆长假依然是热门去向。目前为止，崇明金茂凯悦酒店、瀛东度假村、明珠湖度假村等国庆假期的房间，均已接近全满；东平国家森林公园房车基地近百辆房车也已预订一空。“不只是我们酒店，周边一些价格便宜的民宿也满房了！”崇明金茂凯悦酒店相关人士说。此外，奉贤的东篱竹隐、浦东的百匠村、宿予等知名民宿，也纷纷表示今年国庆黄金周的客房“预订得差不多了”。

东篱竹隐院落。

除了上海的各大公园景点及游览区域，长三角也将在国庆假期迎来出游高峰。其中，高铁沿线的南通、泰州、扬州、苏州、无锡、常州、南京、杭州、宁波等热门旅游城市的不少酒店和民宿，国庆假期已基本满房。从已有的预订及搜索热度看，自然风景类景区受欢迎度最高，各类主题乐园类、动植物园类景区，也因青年群体、亲子家庭的出游热带动而升温。受文旅消费热影响，室内场馆、博物馆也很受欢迎。

疫情防控下，“无预约不旅游”已成出游新常态。面对国庆黄金周可能涌来的客流，上海的酒店行业仍将严格执行测温验码及消毒措施，各大景区也正紧锣密鼓地为大客流作准备。

东平森林公园房车基地。

9月18日，国家文旅部发布通知，将景区游客接待量限流从50%上调至75%。该通知在为景区松绑的同时，也对景区的防疫措施和应急预案提出了更高要求。上海海昌海洋公园市场总监王蕾说，目前海昌海洋公园园区、室内场馆均已将客流限量上调至75%。从今年的情况看，海昌海洋公园的游客以上海本地为主，长三角游客近期占比有所提升。根据以往经验，国庆假期的预订高峰将在本周四左右启动，客流高峰预计将出现在10月2日至6日。

“所有入园游客都需要预约，验码、测温也将照常执行。我们建议游客尽量通过互联网购票，这些网络票购买时就需要选入园日期，可以确保游客抵达后顺利入园。”王蕾说，为应对大客流，园方正与交管部门协调周边停车设施。原本，海昌海洋公园及度假酒店有1500多个停车位，周边雪绒花路停车场、新天地停车场、临港大道地铁站“P+R”停车场加入后，周边停车位总计将超过3000个。

记者同时了解到，旅游节半价活动期间，一度因出现超容量大客流导致堵车、游玩项目排队时间过长的上海野生动物园，也正在针对国庆长假可能出现的大客流制订更为详细的应急预案，包括交通疏导、疫情防控措施等。

海昌海洋公园。

从上海市文旅局的统计数据来看，以往的国庆长假中，上海迪士尼、东方明珠、欢乐谷、野生动物园、海昌海洋公园、长风海洋世界、浦江游览等景点及项目最为热门。外滩、豫园、小陆家嘴、45公里滨江岸线、朱家角等区域，是市民游客较为集中的去处。此外，博物馆美术馆、专业剧场等文化类场馆也将迎来一个客流高峰。受疫情防控影响，今年上海各大景点的本地游客占比都将大幅上升。旅游行业人士建议，除了作好提前预约、个人防护等措施外，游客可以在“上海发布”微信平台上查询景区实时客流量，获取上海20余家热门A级景区的实时客流情况等，尽量错峰出游，避免“轧闹猛”。

【城区美、郊区美，处处有新风景】

如果心仪的酒店和游线来不及预订，又不甘心8天长假全宅在家里，上海城区和郊区都有一些可以说走就走的好去处，既可以避开扎堆的人群，也能有不错的休闲体验。

经常在假期带着两个孩子找好玩地方的孙小姐，节假日最喜欢的去处是上海诸多适合骑行的绿道。“这些绿道环境都很好，我们好几个节假日试下来都没什么人，骑骑车很清净。”由于经常“转战”各处，孙小姐熟悉的绿道骑行“打卡”点还不少。她说，家住西南区域的可以试试长宁外环绿道，住东北区域的可以考虑去大黄生态园走走，住浦东的可以试试世纪公园旁的张家浜，有些绿地景美人少，周边餐饮配套也不错，比去景区看“人从众”或在高速上堵几个小时强多了。

蝴蝶湾绿地。  侍佳妮  摄

事实上，伴随这几年城市不断“微更新”，身边的好去处越来越多，位于龙华东路的南园滨江绿地也是其中之一。记者工作日踏访这一总占地面积超7万平方米的绿地时，发现这里游客极少。由于地势开阔，即使是在节假日，也不用担心人挤人。绿地内约有300余种观赏植物，曲径通幽，宛如一片绿色的海洋；临江部分建有观景台，沿着江边走一走，视野开阔，令人心旷神怡。再如苏州河南岸的蝴蝶湾绿地， W形的设计酷似一只展翅欲飞的胡蝶，入口旁是跌落式水景广场，沿河设有两层木栈道，还有篮球场和塑胶跑道提供健身空间，旁边的静安区少年儿童图书馆可以亲子阅读。

家住普陀的王女士，则极力推荐家附近的桃浦中央绿地：“这个绿地拍照蛮好的，算是个网红绿地，但即使是周末人也不会很多。”原来，桃浦中央绿地号称上海市区最大的开放式绿地，一部分绿地小坡沿着隧道顺势而建，绿植茂密的林荫小道、大片的草坪、树桩搭起的小小原木世界，就足以令孩子们撒欢半天了。

南园滨江绿地。  侍佳妮  摄 

平时，行走在上海城市中的人们多是步履匆匆，很少有人驻足欣赏身边风景，不如利用这个长假，抽出一天半天时间，深度感受一下这座城市。比如上海64条永不拓宽的道路，这些道路历经百年烟云延续至今，风貌和文化脉络基本维持原样，每一条路都是城市文化的表达，也是上海区别于其他城市的重要特色。

经常带团队游览上海小马路的导游师文介绍，这些永不拓宽的马路中，除了武康路这样知名度极高的马路外，衡山路有上海最漂亮的林荫大道，巨鹿路坐拥爱神花园，复兴西路上开着不少有腔调的小咖啡馆，都值得一游。这些马路假期人不会太多，却别有一番韵味，很能体现老上海风情。此外，甜爱路、思南路，相对小众的舟山路、溧阳路、惠民路部分路段等等都可以走走。游客可以选定一条或几条马路闲逛半天，拍照、品美食、逛小店、赏风景，优哉游哉；或者提前做好功课，了解有关这些马路的故事，在实地行走中感受建筑背后的风云际会。

在上海郊区，可以去探访一番的地方也不少。今年黄金周期间，上海多家郊野公园也为市民游客准备了丰富的活动，吸引人们走出家门，体验沪郊好生态。此外，松江广富林文化遗址、奉贤“上海之鱼”也是近年来沪郊涌现出的休闲好去处。

上海之鱼。

广富林文化遗址内的建筑颇具特色。其中，广富林文化展示馆位于漂浮在富林湖中的圆形建筑内，展览空间均设置在水下。这里的朵云书院，是一栋保留非常完整的徽派建筑，其他小景点如知也禅寺、陈子龙纪念馆、古陶艺术馆等也各具特色。更重要的是，遗址紧连广富林郊野公园，附近还有佘山、辰山植物园、欢乐谷等景点，历史、文化、娱乐、自然风光“一网打尽”，适合慢游两三日。

相比于广富林的“历史范儿”，“上海之鱼”就显得野趣横生。“上海之鱼”位于奉贤区南桥新城中心，这可不是一条鱼，而是以大地雕塑的手法开凿形成金鱼造型的人工湖，又名金海湖。湖水非常清澈，水草间鱼群畅游、野鸭嬉戏。这一相对小众的景点，去过的游客大多给出了好评。

曾多次到访“上海之鱼”的陈先生告诉记者，“上海之鱼”南侧有“遛娃胜地”泡泡公园，植被覆盖率高、空气清新，很适合野餐露营。此前凭借雍正文物展大火的奉贤区博物馆、在艺术爱好者中已小有名气的九棵树未来艺术中心也在附近。国庆长假期间，艺术中心内将有众多精彩演出呈现。

【观星、攀岩、探赛场，玩点不一样】

除了逛公园绿地、去郊区住酒店，也有人在这个国庆长假选择了一些不太一样的玩法。市民徐先生的选择，是和几个好友家庭一起去崇明东滩湿地公园观星。

“那种沉浸式观星体验让你尽情倘徉浩瀚星空，实在是太美妙了！”今年暑假期间，徐先生曾带着孩子去东滩湿地公园露营、观星，印象深刻，因此选择国庆节再去崇明和神秘星空“近距离”对视。

崇明东滩湿地公园露营。

徐先生说，整个观星活动包含两天一晚。第一天入园后，就可乘坐园内观光电动车在湿地公园内游览，顺便玩一把射箭；傍晚，在自助烧烤摊前和小伙伴们一起盘烤串、边吃边聊天。当夜幕降临，最令人兴奋的观星活动就要开始了。晚上19时左右，专业老师一边讲述星座起源、中西方天文发展变化等天文学尝试，一边引导大家先用肉眼观察北斗七星、王室星座等重要星座。更难得的是，大家还能通过专业的天文望远镜设备对火星、木星、土星等行星进行观测。如果运气好一些，还有机会观测到国际空间站ISS等。

整个观星活动大约持续两小时。活动结束后，洗漱完毕的人们就可以在草地上露营，数着星星入眠了。“在这样的环境下仰望星空，是件多么惬意的事情啊！”徐先生说，对于平时在都市里忙忙碌碌的人来说，这无疑是一种最好的放松方式，也让孩子们打开了探索浩瀚宇宙的大门。第二天一早，如果起得早，还可以去看日出。

崇明东滩湿地公园望星空。

与徐先生相比，王女士的选择更“省力”一些。“我已经预约好了，准备带孩子去攀岩。因为攀岩场在室内，不必担心受天气影响。”她说。

“初学者不必担心，工作人员会帮着套上安全绳索、指导设备穿戴。穿戴完毕，把大腿和腰上的三个扣收紧就好。”王女士说，一般初级攀岩路线3至5分钟就能爬到顶，在岩壁上完全放手，让安全绳承受身体的重量后，人就随着安全绳缓慢落地。“所以，即使看着前面有不少人在排队，但其实流转速度很快，不一会儿就轮到了。”目前，上海的攀岩馆遍布各处，馆内通常都设有不同难度的爬道，无论是初学者还是高手，都能找到对应的场馆“练手”。

欢乐的攀岩者。

对于体育爱好者而言，这个国庆长假，上海还有更多新颖的玩法。在嘉定上海国际赛车场旅游景区，平时只能远观的赛场也能近距离一探究竟。这里推出的“赛场休闲游”项目中，市民游客可以体验F1赛场最佳视野的观众席、新闻中心，见到2010年F1中国大奖赛冠军奖杯，还可以在颁奖台手捧香槟，体验“冠军时刻”。“赛道探秘游”上，游客有机会“零距离”接触5.41公里的完整“上”赛道，全程不仅有专业人士讲解从未揭露过的赛道核心，还能扫码即时观看视频，重温16年来的F1故事。愿意尝试一下房车旅游的人们，可以选择从上海迪士尼度假区的大通音乐谷出发，向南50公里可以抵达奉贤海湾森林公园房车营地，向西75公里可以前往金山的中航爱游客枫泾房车露营地，来一场“环上海房车游”。

嘉定上海国际赛车场旅游景区，市民游客可以体验F1赛场最佳视野的观众席、新闻中心。

如果想在市中心领略一番魔都的繁华，顺便拍照“打卡”，浦江两岸的高星级酒店下午茶餐厅，也是三五好友聚会的好去处。陆家嘴丽兹卡尔顿酒店58楼的FLAIR顶层露台，一向是下午茶的热门去处，一边是美食甜点，一边是陆家嘴和黄浦江的无敌江景；在外滩建筑博览群中，华尔道夫酒店浦江汇的下午茶也小有名气，红色的丝绒沙发、银色的茶具，浓郁的复古怀旧风扑面而来；地处虹口滨江的的外滩W酒店，远眺江对岸，陆家嘴三件套尽收眼底……这个8天长假，总有一处风景能让你惊艳。