获得女子“格斗之王”称号的是有着“警队花木兰”之称的苗玉杰，虽然她只是战训支队在训新警，但是她在女子散打界已名震全国，曾连续十次获得全国女子散打锦标赛冠军，获得第八届世界杯武术散打比赛冠军。

95后警花贺际评以73秒26勇夺“狙击之王”。和苗玉杰一样，贺际评曾是国家一级运动员，2014年以文体综合成绩第一被上海体育学院录取，又因为向往特警的“炫酷”，成为一名警花。

“格斗王”苗玉杰说，自己是个有脾气的人。

“有脾气不是坏事，但不能乱发脾气。”2017年退役前苗玉杰是位散打专业运动员，夺冠无数。竞技台上对弈，越是水平接近，越要沉着冷静从气势上压制对方。

大赛前，各种压力叠加，会让苗玉杰变得很躁，遇到一点事情就容易发火，在小队员眼里这位大师姐脾气不好，人有点凶。

2019年7月，苗玉杰被招入公安特警总队，她的“凶”只有在格斗训练中还存有“影子”，其它时间她是男新警眼里的大姐。和队里的新同事年龄差最大的有7岁，相处一年间，“大姐”会在训练枯燥的时候调节一下气氛，给予大家关心和帮助。

苗玉杰的变化来自于2017至2019年间的“待业”期。有人说，现在的苗玉杰没有以前“倔”了。2017年10月从天津全运会回来，到校门口拎上事先整理好的背包就走。

她说：“一刻也不能拖延，别人一劝，领导同事再做工作，就走不了了。”因为苗玉杰早已有了未来职业的规划，走出来虽然会面临很多困难和挑战，但她已做好了心里准备。

退役后的前半年一直往老家跑，陪陪爷爷和家人。当运动员时间不是自己的，最长一次备战全运会有3年没回去，剩下的时间就是复习迎考和生活。

两年时间，让她有时间思考，也明白了很多道理，以前在队里由教练管，自己只要训练、打好比赛就可以，其他不用自己操心。很多时候是被动思考，被动地接受一些东西。

退役后，所有的事都要靠自己面对和处理。碰到不顺心的事，她会想起学校里的那把椅子，只要坐上去，心就特别静。

苗玉杰说：“那时才体会到，因为有这只队伍我才会优秀，并不是我多么优秀，才有这支队伍。”去年回学校，看到40多岁的教练已白了头发，心里挺难受的，“但教练还是夸我比以前有进步，成熟了。”

多年的散打格斗训练，苗玉杰的手有点变形。

2人一组对抗结束，苗玉杰一把拉起为自己配手的男警，这样的“帮助”只有同事之间才懂。

结束一天的训练，苗玉杰和新女警会跑到楼顶放空，休息休息说说话，以饱满的精神迎接第二天。

睡前晚点名，在男警宿舍下集合。

男女一起训练，体力活男警当仁不让。

新警格斗训练不分男女，苗玉杰说：“为了展示格斗的魅力和动作要点，男同事往往以配手的身份被摔被踢，其实他们并不弱”。

男女身体机能不一样，哪怕在全国比赛中拿男子前八，苗玉杰也未必打得过，因为性别、体重、身高、反应速度都有差异。

但是如果比战斗战术涵养，她肯定更高一筹，碰到不一样的对手制定不同的打法，发挥自身的特长去克制对方。也因专业上的特长，苗玉杰受到同事们的尊重，她说：“是尊重不是害怕。”

第一次训练索降，因为恐高，苗玉杰在楼顶“磨蹭”了半天。

虽然脚还是弯的，但苗玉杰已经跨出了这一部。

苗玉杰在倒滑训练中。

手套已被绳索烫出了洞。

被划伤是经常的事。

克服了心理恐惧，步伐也轻松了不少。

苗玉杰也有不“MAN”的时候，因为“恐高”。

队里索降训练，对于她来说太痛苦了。平时站得高，腿都会发麻。第一次索降下来，腰上勒得都是紫的。前几天又挑战了倒滑，就像跳楼一样，往下滑的时候并不是最恐怖的，站在22米头朝下滑出去才是挑战，苗玉杰害怕了。不过经历了第一次，心里能承受了。

回家后的苗玉杰，和同龄人一样，有自己的“天地”。

熄灯前的面膜时间，是警花们难得的放松一刻。

很多人会问，这样的“硬汉”能找到男朋友吗？入职的第一天，她就告诉好奇的同事，已经有男友了，感情稳定，他们不会像90后的小姑娘谈恋爱天天黏在一起，但会每天保持通话。

情人节男友也会表达爱意，小苗认为表达浪漫的方式有很多，不必动不动就送礼物，在上海打拼不易，为更好的将来一起奋斗。

比赛场上的贺际评十分淡定。

下班了，贺际评换上便装赶去食堂吃饭，人丛中传来“阻击王”的喊声。

生活中，“哥们”总是让着“姐们”。

95后警花贺际评在上海公安特警实战大练兵中，以73秒26勇夺“狙击之王”。走下赛场，她问的第一句话是：“我的刘海还在吗？”

在防暴突击二支队中，她的阻击训练不算最优秀，但发挥是最稳定的。她说：“并没有天赋，只有努力”。

和苗玉杰一样，贺际评曾是一名国家一级摔胶运动员，2014年以文体综合成绩第一被上海体育学院录取，因为特警具备的特殊技能与特殊职能，贺际评向往从事这个“炫酷”的职业。

如愿成为特警队员，贺际评也有烦恼。因小时候被水淹过，一直排斥游泳。离考核还有1个多月，游泳还没学会。

请师姐、同学教、网上视频学，甚至睡觉时暝想动作比划，最后把自己游泳的视频发给专业运动员，终于在第10次下水后领悟到了。9月份考核，300米游了7分20多秒，居然得了优秀。

竞赛场上的贺际评。

射击训练场上，防弹背心重20斤，贺际评不慌不乱，跑步中调整呼吸，不因其他同事加速而乱了节奏。

打靶归来。

看书看剧修身养性。

跨过这道“坎”，没有什么科目能难倒贺际评，她说，比起运动员时，这些苦都不算什么。

2017年前从来没有碰过枪支，最多也是游乐场里打气球。第一次拿枪比较紧张，但让贺际评更感觉“新鲜”，也是兴趣所在。

两、三个月的集训，掌握使用枪支要点，成绩也在不断进步，贺际评把这归于平时的看看书、看看剧、写写字，打打游戏，“动静相宜”。

刘海对于贺际评有非凡意义，因为爱美，也因小时候出车祸缝了7针。

高跟鞋放在储藏室里，只有周末才有机会穿。

花2、3秒抹口红。

同事喜欢叫她“阻击王”，还喜欢叫她“老六”，因为是重庆人，“L”“N”（拼音）分不清，同事给起的绰号，男同事都把她当“哥们”。

同一届新警中只有她一名女特警，结束一年的岗前技能培训要分配到各支队，分配当天的情形贺际评还记忆犹新。

从早上开始，男特警被一组组分到各支队，直到傍晚5点，所有的男特警都被领走，她还孤零零坐在办公室，心里稍微有点失落，结果她被分到了支队中女警最多的二支队，算上大队长一共7名女将，贺际评有了“归属感”。

从新警时的一个人到支队里的一群人，贺际评特别有归属感，她把这儿当作家。

周末，脱下警服穿上裙子、高跟鞋，贺际评更美了。喜欢自拍，打卡网红美食，看展，并且成为一名吃货，但体重一直保持在52公斤，她说：“自律才自由”。

每月的开销在2000元左右，而且每个月会给妈妈1500元，敬一份孝心，自己也有每月存钱的习惯。