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从“心”到消化④| 院士提醒:冬季不要轻易改变生活习惯(附视频)
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来源:上观新闻 作者:陈敏、孔同 2018-01-08 18:53
摘要:冬季因为气温和饮食可能会改变一些生活方式,但千万不要太快地变换自己的生活习惯。

由上海市卫生计生委和解放日报·上观新闻共同主办的“上海市健康大讲堂暨第36届解放健康讲坛”,12月26日下午在复旦大学附属华东医院举行。讲坛现场气氛热烈,两层楼面坐满观众,三位知名医学专家围绕“从‘心’到消化,破译冬季保健密码”的主题,带来一场“保健大餐”。

 

本次讲坛的承办单位为复旦大学附属华东医院、上海市健康促进中心;协办单位为上海新闻广播《活到100岁》;支持单位为中国联通上海市分公司。

 

 

本次讲坛现场,进行了两场肺小结节手术直播。三位医学专家与市民就市民关心的心、消化和保健等话题,进行了互动交流。

 

华东医院胸外科主任吕帆真在解读直播手术时,告诉市民,一旦发生肺部的小结节等并不用害怕,如今通过胸部微创手术就可以用机器人的“手”,简单方便帮助完成手术。“出血量少,恢复也很快。”

 

华东医院胸外科主任吕帆真现场解读肺小结节直播手术。

 

面对观众提出的自我保健话题,俞卓伟表示,自己每天从白天到晚上,在医院里都会从一幢楼跑到另一幢楼,“这实际上也是一种运动。”

 

李兆申提醒市民,没有必要为自己设计特殊的运动,更应该从个人喜好和个体差异出发,最重要的是保持良好的心态,才能健康长寿。尽管冬季因为气温和饮食可能会改变一些生活方式,但千万不要太快地变换自己的生活习惯。

 

何奔则是在家中放哑铃,每天拉一拉预防肌少症。

 

有观众提问,防心梗是不是要长期吃阿司匹林?何奔表示,中老年人有高血压、高血脂症,哪怕没有心肌梗死的病人,常吃阿司匹林是有好处的。但它带来的直接副作用是伤胃。李兆申笑说:“心内科是阿司匹林的受益者,我们消化科是受害者。”他建议大众一定要权衡利弊,该吃的时候就吃,但不该吃的时候绝对不要吃。“吃不吃,吃多少,怎么吃,听心内科的;但吃了有问题的话,一定要听消化科的。”

 

 

有观众咨询,80岁以上的高龄老人能做胃镜检查吗?李兆申表示80岁以上的高龄老人可以做胃镜,并且当胃部出现不适时,主张做胃镜检查。能不能麻醉不是由老年人自己说了算,而是需要视麻醉科医生的评估情况而定,出现麻醉意外得不偿失。俞卓伟也为老年人做胃镜提出注意事项:“老年人做胃镜前必须要做全面的检查,包括心血管、血压、血糖等项目。高龄、超高龄老年人的麻醉用药会控制得更加精细,才能保证胃镜顺利进行。”

 

还有观众表示,温度骤降的时候特别容易胃痛,有什么办法可以解决?俞卓伟解答:“身体不舒服的时候,要先判断原因。老年人的神经调节机制不如年轻人灵敏,所以冬季受寒容易引起胃痉挛,需要注意保暖。如果有器质性病变的话,要及时就医。”

 

至于慢性萎缩性胃炎则是胃老化的一种表现,李兆申认为不必过于担心,坚持1到2年做一次胃镜检查,关注胃部病情变化,可以有效防止胃癌的发生。

 

医护人员带领观众共做调养益生操,全场互动热烈。

栏目主编:孔同 文字编辑:陈敏 题图来源:视觉中国 图片编辑:邵竞 编辑邮箱:jfhuodong@163.com
图片摄影:张海峰
视频剪辑:俞宏浩
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