今起连续4天，申城最高气温会达到40℃，“烧烤模式”下，网民们疾呼：“抱紧你的空调吧！”

来自复旦大学附属儿科医院的数据显示：高温炙烤也引发一系列“夏季病”，近日医院日均门急诊总量已上升至7500至7800余人次/天，达到一年中就诊的最高峰，其中普内科病人以呼吸道感染为主，普遍出现发热、咳簌、流鼻涕等症状。这些症状的起因，大多因儿童进出空调房，忽冷忽热引发的。

天热需要开空调，但开空调使用不当，小朋友容易生病。复旦大学附属儿科医院普内科主治医师黄志恒介绍，宝宝吹空调，需要注意8个细节，从而能有效远离空调病——

1.吹空调最佳温度（一般27-28度）。

2.吹空调要穿一件衣服。

空调房中，宝宝需要穿宽松、柔软衣服，最好是长袖的衣裤。空调房间内最好给宝宝穿上袜子，防止着凉和肚子痛。

3.注意早晚通风换气。

早晚时间房间需要开窗，通风换气，否则房间空气不新鲜，病菌容易吸入宝宝肺内。

4.注意空调卫生。

空调滤网非常脏，需要定期清洗，防治病菌、尘螨等吸入宝宝体内，造成感冒、咳嗽、哮喘的发生。

5.注意多喝水。

空调房间容易干燥，需要勤给宝宝喂水。注意房间的湿化。

6.空调不要对着宝宝吹。

宝宝体温调节中枢尚未发育完善，空调扇叶直接对着吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。可以把扇叶往上推，或者远离空调风口。

7.不要一直待在空调房间。

每天早晨或者傍晚，比较凉快，要带宝宝到外面逛几圈，适应室内外的温度差，呼吸外面新鲜的空气。

8. 空调使用前，注意内外温差平衡。

空调使用前，注意房间内外温差平衡。特别夏天车子静止时里面闷热，宝宝上车前先打开窗户，等车内热空气与外界空气交换过后，再打开车上的空调；下车时先打开窗户适应下，再从车里出来。

栏目编辑：孙刚  题图来源：视觉中国  图片编辑：笪曦