近日，山东淄博临淄区人民医院接诊一名年轻女子。医生发现这名女子身着长衫长裤，呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是严重中暑的症状。医生全力抢救，却没能挽回女子年轻的生命。据其家人解释，因为她刚生了孩子，在坐月子，所以必须穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，家人坚持不开空调、风扇，还让她盖着被子，没想到“捂月子”竟捂出了人命。

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民间确有“捂月子”的传统，故老相传说是为了防寒，防止产妇将来怕冷怕风。那么这个说法有没有科学性呢？

对此，解放日报·上观新闻记者采访了上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科住院医师庄旭。他告诉记者，“坐月子”在古代，更多被理解为是让产妇静养休息，完成从生理和心理上向母亲的转变。随着时间的发展，演变出一些不太科学的习俗。事实上，“坐月子”并没什么特殊要求，只需多加休息以及补充必要的营养；冬天注意保暖，夏天注意补充水和盐分；注意卫生，避免感染即可。

庄旭说，在山东发生的产妇在“坐月子”期间中暑身亡，误区在于“捂”。其实，“坐月子”并不需要特别防寒，因为产褥期内会出汗，在这个过程中，机体水分会被代谢掉，如果继续捂热，会导致人体内分泌失调，严重还会导致中枢神经紊乱。

可别把上述案例当个案，现实生活中有不少产妇因为“捂月子”，酿成悲剧。

庄旭告诉记者，2015年，家住上海奉贤的一名产妇也因为“坐月子”而发生了悲剧。当年8月，该产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内盖着被子休息，出现中暑现象，由于家里处置不当，导致情况十分危急，后被送到医院救治，经抢救无效身亡。去年4月，杭州也有位产妇因为“捂月子”而进医院。该产妇生产完就听婆婆建议换上了棉衣棉裤，而且一到家就睡在门窗紧闭的卧室里，还被盖上厚棉被，导致其患上热射病，高烧39.8℃。好在送医及时，性命无忧。

除了“捂月子”，庄旭认为，对于“坐月子”，民间还存在不少观念上的误区——

1.“坐月子”期间不能洗头洗澡？

传统观念：产妇在“坐月子”期间不能洗头洗澡，尤其是剖腹产，否则会造成头疼，还会使伤口感染。

庄旭：这个说法是无稽之谈。生产过程往往会大汗淋漓，如果不洗澡的话，不仅会有异味，汗多还容易滋生细菌，不利于产后恢复，而且天热还易造成伤口感染。

建议：注意生殖道清洁，尽量淋浴，不要坐浴，避免阴道感染；用温水洗头洗澡，注重个人卫生。

2.“坐月子”期间要静卧修养？

民间观念：产妇在“坐月子”期间需长期卧床休息，有利于伤口和体力的恢复，否则会无力晕倒。

庄旭：长期静卧对产妇来说是有害的，易导致产妇血流减慢、血液高凝，严重会导致血栓，危及产妇健康，此外还可能导致高血脂高血糖等毛病。

建议：产妇分娩就相当于跑了一场马拉松，适当休息即可，而且产后运动有利于子宫的恢复。

3.“坐月子”期间多喝鸡汤鱼汤可以催乳

民间观念：产妇在“月子”期间多喝老母鸡汤、鱼汤等可以催乳。

庄旭：关于喝什么类型的汤有利于催乳的说法并不是绝对的，只要是汤汤水水都有利于乳汁的分泌。但是，刚分娩完的产妇是不会产生奶水的，如果喝太多营养汤会导致乳腺管堵塞、发烧，严重还会引发乳腺炎，可以适当补充汤水，但不能过量。另外，给小孩子喂奶本身就是一个刺激乳汁分泌的过程，喂奶次数越多，分泌的乳汁也就会越多，并不需要特地喝营养汤催乳。

建议：适当补充营养，促进产后恢复，但无需过量。

4.“坐月子”期间多喝红糖水可以补血

民间观念：分娩消耗了大量的血，而红糖水有补血的功效，需要大量饮用。

庄旭：大家都以为红糖水和红枣是补血的，其实它们具有的是活血功效，因为医院一般都会开一些活血药物，而产妇的创面还未恢复好，如果再大量补充红糖水会导致活血过量，恶露增加，会延长产后恢复期。

建议：产后两周之内不要补充红糖水。

（本文由祖北辰协助校对）

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题图来源：视觉中国

图片编辑：项建英