对于上海最早一批迎来开学的毕业年级学生，返校尚有两周左右。史上最长的居家网课时期，接受重大挑战的不只是亲子关系，甚至还有夫妻关系。

在孩子面前，父母之间吵架拌嘴有时在所难免，这该如何是好？在上海家长学校在线课堂第五讲中，来自上海师范大学心理咨询与发展中心的国家二级心理咨询师乐嘉立登上“云开学堂”直播平台，主讲“有话好好说，让亲子沟通更有效”一课。10053名观众在线收看，就此议题引发热议。

不知这样的场景，是否有点眼熟或者耳熟——爸爸说：“你妈妈这个人就是……”；妈妈说：“都怪你爸，不然妈妈不会这样！”；爸爸、妈妈都说：“大人的事情，小孩子少管！”；他们还会解释：“爸爸妈妈在玩游戏呢……”

在乐嘉立看来，出于各种各样的原因，夫妻冲突对孩子来说是一种巨大的、常见的“危机”，而亲子沟通是帮助家庭在这种“威胁”中寻找“机遇”的必然途径。在处理夫妻的“戏剧冲突”时，学会如何让孩子用“看电影”的方式去看待和应对父母争吵，可以说是一个核心议题。

事实上，孩子是家庭关系最忠实的守卫者，再粗线条的孩子都会敏感于家庭关系。乐嘉立认为，对孩子而言，最好的夫妻关系其实就是“不牵挂、不害怕、不怀疑”。

当孩子不能以“观众”的视角，旁观父母之间的矛盾冲突，他或她可能产生这样对自己不利的想法：“我不知道还能做什么不让他们吵架”；“我必须要乖，照顾好妈妈”；“我不能发脾气，爸爸够可怜了”……

当父母争吵，与孩子的沟通重点各有不同。有时，要解决“不信任”的问题，即使大吵一架，也要认真地告诉孩子：爸爸妈妈还是爱你的，避免孩子产生生存恐惧；有时，要解决“不担责”的问题，对孩子说：爸爸妈妈吵架不是你的错，避免孩子产生自责和羞耻；有时，要解决“谁主动”的问题，向孩子解释：我们有能力解决好，想听你的想法，但不要求你协调，避免孩子形成一种无能感；有时，还要解决“同理心”的问题，让孩子知道：父母的冲突普遍存在，而且事出有因，作出客观描述，告知父母是如何处理的，进行言传身教。

在主题课程中，上海开放大学系统的社区学院、中小学等，如长宁区社区学院、威宁小学、新虹桥小学、长宁实验小学、虹口区社区学院、南翔高级中学、松江区社区学院等都组织家长收看。“讲座就好像一面镜子，看到了家长平时的样子。”威宁小学三（4）班韩舒予的家长表示，这次疫情，让家长和“神兽们”朝夕相处，“相看两生厌”的可能不止亲子，父母不自觉地把一些负面情绪传递给了孩子。“通过在线课堂，让家长深刻认识到每个孩子都是独立个体，家长与孩子的沟通应该更加智慧，全面保证其身心健康。”

上海大学附属南翔高级中学高一（5）班杜欣雨的家长也说，尤其是青春期的孩子，要“有话好好说”，不要让自己的情绪影响到孩子，多多注意他们的感受，“在孩子不断成长的过程当中，让自己学会变通，做到亲子紧密融合。”

祖辈育儿的家庭中，跨代争吵有时也是“家常便饭”。作为长宁区社区学院居民，谈志毅和外孙女一起听了乐嘉立老师的案例分析和现场情景的演示，同样深有启发。“我平时陪外孙女的时间比孩子的父母要多，而我常常大声批评她，态度急躁，不免在学习上、生活上有着对立情绪。”谈志毅透露，这次听了课，小外孙女说：“你轻声说话，我会听你话的”。祖辈反省一下，也确实如此，“以后要耐心对待小孩子，好好说话，学习沟通技巧，保持家庭和谐。”

解放日报·上观新闻记者了解到，从3月初开播至今，每周一讲的上海家长学校在线课堂已办5场讲座，共计7万余人观看，辐射全国22个省市。在疫情结束之前，家长学校将继续云上开讲。